女人打羽毛球的好处

Answer 1

女人打羽毛球的好处有很多，第一，首先可以给身体带来健康。第二，可以让自己有一个很好的身材，第三，可以让自己变得年轻有活力。第四，可以让自己的运动量以及肺活量更加的大。

Answer 2

女人打羽毛球的好处：1、打羽毛球需要手、眼、腿、腰等多个器官协调运动才能完成，可以提高人体的协调能力和反应能力。2、打羽毛球半个小时，基本汗流浃背，燃烧大量脂肪，可以减肥。3、长期打羽毛球可瘦腰，使肌肉紧实，赘肉消失，身材苗条健美。4、强身健体，提高机体免疫力，减少患病。5、促进血液循环，提高心肺功能。

Answer 3

好处：
1．预防、治疗近视。
2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。
3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。
4． 放松、减压。
5．通过打球，具有良好的心理素质。
6。非身体接触性的活动，相对安全。
7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。
8、预防老年痴呆　
坏处：
1、容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。
2、打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。

Answer 4

运动健身还可以促进长高。因为打羽毛球要蹦来蹦去的嘛，所以有利于女人长高，向上蹦就会有利于长高，不管是男的还是女的。打羽毛球也算是全身的运动了，也可以促进血液循环。但切记不要吃完饭马上打羽毛球，这样对胃不好，饭后要过上一个多小时以后才敢循序渐进的慢慢的打羽毛球。

Answer 5

别说是女人打羽毛球的好处了，对于所有人来说好处大于弊处，甚至是没有什么敝处的。全身关节都能锻炼到了。