2、把准备好的莲子去掉莲芯,然后放在砂锅中,加入清水进行煮制,煮开以后再煮十来分钟,这时可以把准备好的米类和豆类洗净。
3、把洗好的食材放在煮好的莲子水中,继续熬制,大约过一个小时左右,所有食材就能软烂。在煮制的过程中,可以把山药或者紫薯等食材洗好切成块状。
4、在粥类食材煮好以后的,把紫薯或者山药块放入到粥中,再用小火慢慢熬制半小时左右,关火,焖制半小时,一锅香浓可口的五谷杂粮粥就熬好了。
五谷杂粮粥怎么煮
1、食材：大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水1.5升。2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。3、红豆洗净浸泡1小时。4、桂圆去壳备用。5、砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。6、放入米、枣、桂圆。7、大火转小火...
五谷杂粮粥做法
1、主料；大米100g、红豆100g、豇豆100g、小米50g、黑米50g。辅料:冰糖适量。2、首先把杂粮原料准备好。3、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。4、再放到水中浸泡2-3个小时。5、然后把原料一同倒入锅中。6、先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火，放入冰糖，五谷...
五谷杂粮粥的家常做法
1、准备用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。2、将这些原料（米除外）用清水浸泡几个小时。3、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，熬制40分钟即可。4、如...
五谷杂粮粥的材料和做法步骤
1、食材：红米一把，黑米一把，糙米一把，红豆一把，土冰糖一小块，莲子一把。2、把准备好的莲子去掉莲芯,然后放在砂锅中,加入清水进行煮制,煮开以后再煮十来分钟,这时可以把准备好的米类和豆类洗净。3、把洗好的食材放在煮好的莲子水中,继续熬制,大约过一个小时左右,所有食材就能软烂。在煮制的...
五谷杂粮粥怎么做好吃
白花豆适量，红花豆适量，核桃适量，栗子适量。步骤1:准备各种米 步骤2:淘洗 步骤3:准备大米、小米 步骤4:淘洗 步骤5:准备各种豆类，清洗 步骤6:准备干果，清洗 步骤7:准备干果，清洗 步骤8:将全部食材放入电高压锅内桶中，并加适量的清水 步骤9:按下煮粥键，煮好后再焖一会儿更软烂 ...
五谷杂粮粥的做法 五谷杂粮粥怎么做
1、食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。2、接着放入适量清水浸泡2小时以上。3、红枣提前洗净。4、洗净后的红枣也提前浸泡一下。5、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。6、加入适量清水（可按...
五谷杂粮养生粥做法
煮前用冷水浸泡3-5个小时。4、大米、小米、玉米渣混合洗净沥干备用。5、板栗去壳去衣，将剥好的栗子、桂圆肉、莲子、红枣、洗净备用。6、将所有材料放入电饭煲，加入800ml水。7、盖上盖子，按下煮粥键。8、大概煮两个小时左右，五谷杂粮养生粥就煲好了，根据自己的口感加一些甜即可。
豆浆机 怎么做五谷杂粮粥
一、准备好所需的食材。二、玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次。三、将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入豆浆机杯中加入1L清水，水量不要超过破壁机的最高刻度线。四、将豆浆机放入机器底座上，接通电源，从功能菜单中选择“五谷”功能，按启动开始制作。五、大约20...
五谷杂粮粥怎么做?
做法如下：1、所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会...
五谷杂粮粥的做法
步骤：1、将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡1小时。2、百合洗净后放入温水中浸泡20分钟，捞出待用，桂圆、红枣、枸杞洗净待用。3、锅中放入适量清水大火烧开，放入红豆煮10分钟放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后转小火熬煮1小时，期间不定时搅拌，防止糊锅。4...
