怎样静下心来学习

学习的时候整个人总是感觉很浮躁,静不下心来,怎样才能做出改变

首先,把四周的电视机什么的关掉,上网的手机关掉。如果房间的光线太亮的话,可以拉上一半的窗帘。把书桌擦干净,书籍什么的杂物都整理放好。然后把要学的课本什么都拿出来。要用的学习用品都准备好。 2/6四周都安静下来了,但是心里还没有安静下来,而且毫无写作业学功课的心思的话,可以先吃点零食,看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习,也可以出去走一圈,跑步运动一下3/6把所有要学习的功课分个类,先从最容易得的做起,或者先从最感兴趣的做起,或者找出写作业最轻松的方法来,比喻一边听着音乐一边写作业,总之要放松自己的心情,不要有压力。
4/6仔细想想如果现在不好好学习,不认真做功课的话,就会导致作业没有完成,很多东西都弄不懂,考试的成绩会如何,后果会如何,如果现在好好学的话,又会取得什么样的成绩,得到什么样的收获。
5/6难以静下心来学习,是否心里有很多心事,可以想办法让自己忘记这些心事,不要胡思乱想的。或者有什么事情没有办的话,如果不需要太多时间的话,那就先抽空去完成它,以免心里老挂记着不能安心。6/6如果实在一个人无法写作业的话,可以找找同学一起学习。也许这样一起气氛更轻松,学习效率更好。而且要想想更久以后的事情,现在的好好学习并不是为了父母为了谁,真正的是为了自己,为了将来可以有更多的选择的机会,选择喜欢的工作,选择喜欢的职业,诶了自己能过的更加幸福愉快。
首先,把四周的电视机什么的关掉,上网的手机关掉。如果房间的光线太亮的话,可以拉上一半的窗帘。把书桌擦干净,书籍什么的杂物都整理放好。然后把要学的课本什么都拿出来。要用的学习用品都准备好。 2/6四周都安静下来了,但是心里还没有安静下来,而且毫无写作业学功课的心思的话,可以先吃点零食,看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习,也可以出去走一圈,跑步运动一下。

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把所有要学习的功课分个类,先从最容易得的做起,或者先从最感兴趣的做起,或者找出写作业最轻松的方法来,比喻一边听着音乐一边写作业,总之要放松自己的心情,不要有压力。
4/6仔细想想如果现在不好好学习,不认真做功课的话,就会导致作业没有完成,很多东西都弄不懂,考试的成绩会如何,后果会如何,如果现在好好学的话,又会取得什么样的成绩,得到什么样的收获。
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第1个回答  2019-03-10
把所有有诱惑力的东西都锁起来,比如手机,iPad,游戏机等。钥匙交给父母保管,一天的学习任务完成后才能去拿回来。
然后,从最容易做的作业开始,比如不怎么费脑力的抄写字词,抄写公式等。
再慢慢过渡到需要费脑筋的作业,比如阅读,解应用题之类的。你应该已经静下心来了。
学习一个小时后,休息十分钟,看看绿色和远方,或者做做眼保健操,喝水,吃零食。最后休息好了接着做题,直到一天的学习任务都完成。祝你学习进步。
第2个回答  2019-03-21
学习压力大,网络诱惑大,导致你静不下心来,对学习没有兴趣,特别是看到一大堆没有动的辅导资料,做题也特别费劲的时候,你更想放弃,定目标是一定需要的,你自身的克制力非常重要,要明白考不上好大学的严重后果,给自己一种紧迫感,选择资料也非常重要,不要想买一本非常厚的资料一劳永逸,那样的书你看着就心里恐惧,你可以买薄的小的书,很快就看完了,增加自己的成就感,一步一步来
第3个回答  2019-03-10
有些时候呢,是希望别人督促学习;有些时候呢,是希望有人陪着一起学习;有些时候呢,是学习5分钟,放松2小时;
第4个回答  2019-03-10
《盗魂铃》(又名“二本金钱豹”、“八戒降妖”)
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