过度减肥的危害有哪些

Answer 1

1.情绪受影响
但是如果我们过度的追求减肥效果，不当的使用节食手段的话，会使我们的负面情绪增加，其实这是有某些科学依据的，身材过瘦的人会分泌某些忧郁物质，进而影响到日常的心情，消极的情绪，越积越多，后果就会不堪设想
2.贫血
减肥餐里面的食物大多都是低热量低能量的食物，身体缺少某些元素的话，就会导致血糖的不平衡现象产生，久而久之便会导致贫血
3.胃病
当人体产生饥饿感的时候，我们不能够满足它的话，会使胃一天又一天的逐渐下垂，表现出来的状况大致是腹部肿胀，饱腹感强烈等等。
4.记忆力下降
体内能量供应不足的话，大脑工作的动力便会大大减少体内体脂的贮藏量不足被过多消耗，会使我们身体的营养缺乏，脑细胞不能持续工作，将会受到严重损伤，甚至会影响到我们的记忆力，导致健忘现象的出现。