脑子不清醒 怎么办

从上周开始就一直脑子犯晕,一次大考考的特别特别差,考试的时候不知道为什么很多题目就是没看清,状态前所未有的差,犯了一堆低级错误,有的题目不会做,结果一考完就会了.一直延续一个多星期都是,考试全都差的不得了,好像发高烧一样,脑子不清醒,犯的全是低级错误,本来一直都会的题目都会错.马上就要期末考试了怎么办,这种状态要怎么快点调整过来??很着急啊..
另外 最近一直觉得喘不过气来 要深呼吸 会和这有关吗?
没用啊..没用..不是就这一会儿不清醒..是已经不清醒了一个多星期了 T^T
而且也没觉得自己压力很大啊,还是每天该干嘛干嘛,只是最近特别特别的不想学习,特别烦.

我当初念高中时有阵子也是这个状态,自己也没觉得紧张但是考试总失利,而且脑袋昏昏沉沉的。其实也许你只是在无自知的情况下紧张了,因为当时我的一个朋友总提醒我把自己的压力背得太大。
别钻牛角,去放松放松比如找朋友或者家人聊聊天,别看这个方法大众其实很有效。觉得自己昏昏时,不妨换一门学科看,或者稍稍听听音乐,去外面慢慢地走走也不错。
相信你一定可以迈过这个坎,实在不想学习了就别勉强不如做一些可以让自己轻松的活动,提高效率是最重要的。加油,过来人相信你!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-06-20
我建议你多运动,是类似于过负荷的那种,以前也有过,就是运动少了,不知道你是不是,那时每天没事就在操场上走走,晚上就坐在操场边看他们打球,不要焦虑,过分的在意,不会一直持续的
第2个回答  2010-06-20
身体处于危险状态了,赶紧调整自己的生活。
第3个回答  2010-06-21
先不学了吧 , 找点别的事做做 ,放松放松哦
反正也学不进哦, 与其给自己 找虐不如先舒坦下哦
淡定点 , 就一个期末考试而已, 没什么大不了的哦!
第4个回答  2010-06-29
好好调整
第5个回答  2010-06-29
在太阳穴处抹点风油精,再放在鼻子边闻一下,深呼吸,喝些冰水,
有压力就去发泄一下,打打拳,睡一觉都行

脑子不清醒吃什么药好
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上课脑子不清醒怎么办
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头蒙蒙的脑子不清醒吃什么药
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每天晕晕脑子不清醒怎么回事
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脑子蒙蒙不清醒怎么办
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脑子一点都不清醒,很糊涂,心里很烦躁,却不知道是为什么?
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.`方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意...

脑子每天蒙蒙的不清醒怎么办
对于脑子每天蒙蒙的不清醒,建议病人查头部CT或脑血管彩超的检查,评估是否是由于而动脉硬化,血流速度减慢引起的脑供血不足出现的。如果是脑供血不足引起的,可以给予病人口服改善循环的药物,也可以就诊中医内科给予针灸、按摩的治疗。脑袋每天蒙蒙的不清醒也可以见于肥胖的病人,由于平时吃得过于油腻影响了...

总是感觉脑子昏沉不清醒,不能静下来,思维不活跃,积极性不高,反应
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头蒙蒙的脑子不清醒吃什么药
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脑子感觉不清醒怎么回事
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