颜色不同的葡萄干在营养上有什么区别吗？

Answer 1

黑色的葡萄干，比如黑加仑，比其他颜色的葡萄干具有更多的钾、镁、钙等元素，可以维持人体离子平衡，起到缓解疲劳的作用。跟其他颜色的葡萄相比，紫色葡萄含有更多的花青素和类黄酮，具有抗自由基、抗衰老的作用。很多关于护肤的葡萄籽，其实都是紫葡萄中提取的，紫葡萄干泡水很适合女性。

Answer 2

有肝病的人要适当吃点糖，可以减少肝脏的负担，而葡萄干中的糖分就比较多，还有葡萄干有益气血、抗病毒、开胃、利湿、补肝肾等。此外，葡萄干里面富含铁质，对女性来说是造血所需；它里面含有的果酸还可起到助消化、促进新陈代谢的功效。由此可见，适当吃些葡萄干对乙肝病毒携带者病情是有帮助的。

Answer 3

葡萄干中除了含有较高数量的葡萄糖意外，还含有其他的一些矿物质和维生素E。对于女性朋友的皮肤保养来说，维生素E发挥着非常重要的作用。因此，经常吃一些葡萄干的话，不仅可以美容养颜，而且对于乌发也是很有效果的。

Answer 4

葡萄干含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、钾、维生素和葡萄糖等。葡萄干有补益肝肾、强健筋骨、益气利水等功效。而且，葡萄干中的膳食纤维能通便排毒，对去除胆固醇也很有作用。葡卜干还有消除疲劳和抑制恶性肿瘤细胞生长的功效，能营养心肌、对冠心病患者有很好的康复效果。葡萄干可以说是老少皆宜的食品，尤其适合孕妇和贫血的人吃。需要注意的是，葡萄干由于含糖量比较高，糖尿病人是要禁食的，肥胖的人也要少食。

Answer 5

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。