总是怀疑家庭上的问题，记忆力特别特别差，晚上胡思乱想睡不着觉
16岁，从小性格内向，最近家庭上发生了些事，在家里面6个月没去上学，感觉对什么都没兴趣，记忆力特别差，很多事转眼就忘，不想出家门，总是会怀疑一些事情导致晚上根本睡不着失眠，脾气暴躁，易怒，请问我是不是有点轻度抑郁？
我老是胡思乱想记忆力也差精神有时候不集中生活上有些悲观烦躁 自卑请 ...
可能是睡眠不够吧，再加上你的工作.生活压力大，找一些你信任的家人，最好的死党，跟他们喝喝酒聊聊你最近发生的事，饮食起居都要正常，下班之后，有时间就出去运动运动，如：打球，跑步。或者看一些喜剧可以让自己开心开心，因为有的时候我也会这样，这是我的小小建议，希望你能接受。
我总是爱胡思乱想,控制不住自己。浑身无力,头还有点痛
您好 你所说的在交谈中容易走神，应该是注意力难以集中，自制能力比较差。你说的记忆力差，那你在生活工作方面是不会常常感到力不从心、压力有没有感觉挺大？记忆力差有很多方面可以影响得到的，情绪、压力、不良嗜好、失眠等。还有你所说的乏力跟头痛，这是在你发现自己胡思乱想和走神这个问题烦恼的...
晚上一闭眼就胡思乱想,怀疑另一半有外遇,平时很少说话,坐着就打瞌睡...
这种情况不是抑郁症，是情绪低落。抑郁症的症状主要是以下几方面：1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意...
怎样才能控制自己晚上睡觉前不胡思乱想这是习惯我真的好难受这样老是...
1. 你描述的情况很常见，晚上躺在床上脑子里就是控制不住地胡思乱想，这可能是因为你白天思考的事情太多，导致大脑在晚上也无法放松。2. 对于连续十多天晚上睡不着的情况，这可能是一种习惯，也可能是因为你内心思虑过多，导致难以入睡。3. 长期无法入睡会对身体和精神健康产生负面影响，包括免疫力...
晚上睡觉前总是胡思乱想睡不着觉是为什么?
由于人的精神过度亢奋，心里有些放不下的东西，所以总会觉得心情焦虑，导致人在睡前会胡思乱想，这种症状统称睡前焦虑症。
晚上爱乱想,失眠,怎么办?
晚上爱乱想，经常性失眠，这种情况可能是由于工作压力大或生活中需要处理的琐事比较多，有的人晚上一闭眼就开始想事，想着明天要干什么，或今天的某件事这样做好不好，或家里的一些事怎么处理，越想越睡不着觉，极度焦虑，导致脑子不能完全放松，经常处于精神紧张状态，大脑的神经兴奋抑制调节低下，造成...
...力差,天天晚上失眠,精神集中不起来,每天胡思乱想是什么病该怎么医...
回答：问题分析: 你好,你这种情况属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另...
为什么脑袋总是不清醒 容易走神胡思乱想 幻想一些未发生的事情 不能集...
1，人之所以喜欢幻想。是因为幻想是自己可以控制的，在幻想中可以当上帝。而一旦进入现实，就有一种失控，甚至被控的感觉。越是对现实信心不足，越是喜欢退回幻想的世界。2，不能集中注意力常常是一种潜意识的反抗与拒绝接受。比如小孩不喜欢某个权威，但又不能够反抗，于是关闭自我功能，用分散注意力来...
心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?
第四,当你觉得不愉快的情绪涌上心头时,你的胡思乱想并不能解决问题,你不妨将精力转移到那些与这种情绪完全相反的方面上。当你心情压抑、深重时,千万别一个人躺在床上或呆坐在屋内,你可以让外面优美的风光陶冶你的性情,让开阔的视野排除心头抑郁。你也不妨像清理家里无用的陈旧杂物一样,将脑中这些记忆垃圾清除...
脑子里老爱胡思乱想,严重影响睡眠,怎么办?
在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者,他们大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状,总是感到忧心忡忡,耿耿于怀。他们每天上班都是无精打采,抱怨说:"唉!昨天晚上又没有睡好觉!今天简直没法工作!
