盘点购物狂六种类型成生活压力大人群发泄方式

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随着生活质量的提高，一批“购物狂”悄然出现。他们的信用卡经常被刷爆，未开封的“战利品”堆在柜子里。购物后的第一反应不是享受而是继续寻找下一个购买目标.请关注3354。疯狂购物就一定是购物狂吗？

在电影《购物狂想曲》中，丽贝卡是一个购物狂，她拥有12张信用卡，却永远无法填满内心的欲望。她具有购物狂的所有典型特征，——。当她看到她喜欢的东西时，她就会买下来。她买了之后，后悔，自责。然而这种感觉转瞬即逝，她又投入到接下来的购物大战中。有着病态购物习惯的她，在《成功理财》杂志做人气记者。最终，她历经重重困难，纠正了这个像毒瘾一样的坏习惯。那么购物狂是否患有某种精神疾病呢？那么这种行为需要怎样的引导呢？

购物狂和过度消费是有区别的。

现在最流行的就是团购，看似便宜的商品，诱人的宣传，把很多人拉入了非理性消费的行列。“每天第一时间上网就是去团购导航。遇到喜欢的就赶紧抢购，感觉特别划算。但事后要么是没时间去，要么是发现不需要，所以经常浪费，再加上网购的一些开销，经常超出当月预算。”上班族胡女士说：“这种现象在我们公司年轻女同事中很普遍。”

在中科院心理研究所博士张雨晴看来，“当人们无法控制自己的消费欲望，而是进入一种购物成瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费，而是一种病态的购物障碍，在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上讲，是一种强迫症，需要一些引导和治疗。这种病态的购物障碍和过度消费的定义是，需要根据专业的精神病学分类对症下药。”

人民大学心理学教师颜东对这一现象有自己的看法：“如何区分购物狂心理和过度消费，主要有三个原因。第一，收支是否平衡，购买多了，但是在收支范围内，那么这就是个人消费观念的差异。第二，要看购物者开心不开心。第三，是否干扰正常生活，当个人消费观念演变成一种病态的消费模式时，就会极大地干扰正常生活。如果这三项都满足，我们就需要正视这个问题”。

过度消费是一种在欲望的趋势下，对一些超出自己能力的商品的购买，而购物狂购买的不是商品，而是情感，重在“买”的行为和过程。买了之后，他们常常会有罪恶感和后悔感，但是又控制不住自己再去买。该症状与美国精神病学协会《诊断与统计手册：精神障碍》中的强迫症症状基本一致。胡女士是不合理消费，超支是过度消费。丽贝卡经常在“买”和“不买”之间纠结自己，在后悔和自责中，忍不住买下一个奖杯。

现代生活方式和压力的产物。

购物狂可分为六种类型：缺乏自制力的冲动消费型、由爱好变上瘾的过度消费型、耳朵软的被动消费型、减少空虚的回避型消费型、名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌名牌

影片中，丽贝卡曾说：“生活并不美好。购物可以让我的生活变得美好。但购物之后，生活又变回原来的样子，所以我只有不停地购物，才能活在美好中，这也是我发泄的一种方式。”针对这一症状，颜东说：“购物狂有三个原因。首先，它是生活压力大的人的一种发泄方式。当一些人工作压力大，无处发泄时，从大量刷卡购物中获得快感就成了他们的发泄途径之一。所以内向的人比外向的人更容易患上病态购物，因为他们很少跟人说自己融入不了群体，所以只能选择这种方式减压。其次，这是当今时代激进的从众行为。购物狂往往盲目跟风。当他们看到别人买的东西时，他们想立即拥有它，导致他们经常购买他们不需要的东西。”

张雨晴指出：“一些购物狂与网瘾有关。一些购物狂沉迷于网购，种类繁多的商品被商家做成精美的图片，轻轻一点就能送货上门，刺激了他们的过度消费。这种瘾是建立在网瘾基础上的，让人沉迷其中。”

快节奏的生活和层出不穷的购物方式，使得近年来中国越来越多的人患上了病态购物障碍症。他们在购物中释放压力，寻求快感，获得满足感。很少有人能意识到这是一种心理疾病，需要关注和治疗。

有办法治愈购物狂。

减轻压力是购物狂需要迈出的第一步。只有知道压力的来源，找到合适的方法，才能从根本上解决这个问题。增进与身边朋友的沟通，及时化解焦虑和困惑，这样购物狂一个人在商场购物的几率就会降低。

颜东指出：“基于行为主义的方法是一种好方法。为购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。而且对于比较严重的人，建议多和心理咨询师沟通。你可以和心理咨询师做个约定，完成一个阶段的约定再做下一个约定。”购物者也可以选择结伴出行，让身边的人督促他们合理消费。

此外，还可以采用认知行为疗法，即改变看待问题的方式。通过改变购物狂“购物可以释放内心的压力，带来需要的荣耀，满足内心的欲望”的想法，可以合理的改变购物狂的思维。在国外，有一种互助会，一群有共同问题的人，每周定期聚在一起，倾吐自己的困惑，互相帮助鼓励，寻找正确的治愈方法。正是通过舆论的监督和自我觉醒，丽贝卡拍卖了自己购买的大量物品，并积极参加互助会，最终解放了思想，改掉了这一恶习。