骨子里的自卑应该怎样改善？

Answer 1

自卑的人心里儿住着两个人，一个人一定是可以证明我自己非常非常的厉害，完全是可以的，一个人是我好害怕，我觉得他们就是看不起我，我不敢去做，怕我做不好。但今天我想告诉小伙伴们，你为什么要去害怕别人的看法，你为什么要自卑？你告诉你自己，人就这一辈子，你不用对任何人证明什么，除了对你自己，今天教大家五招摆脱骨子里的自卑点自信。

第一，写信。我们现在身处一个信息发展迅速的时代，电子化的办公就让我们不懂如何停下来了，而书写的魅力就在于能够让你静心。你想象一下，你要给一个自卑的人写信，你告诉他怎么才能够摆脱自卑，用什么方法可以让自己不自卑呢？最好能够带入你的遭遇，并且告诉他你是怎么克服的，其实写的这个过程就是你自我治愈的一个过程。

第二，不要刻意的去取悦别人。自卑是因为她没有安全感，总觉得取悦别人，别人才会愿意跟你玩儿，你才能够受欢迎。可是你越刻意无底线的去取悦别人，别人就越不把你放在眼里。如果你没有能力，没有地位，你讨好的那些人也不会帮到你。

第三，要学会拒绝，拒绝那些让你不爽的人和事。如果你有朋友因为你的拒绝而和你翻脸，就说明这个人啊，从来就不是你真正的朋友，趁早离开不是很好吗？你多拒绝几次，你不仅不会损失什么，甚至还会把那些低质量的朋友筛出去，从而把时间空间留给真正对你好的人。

第四点，接受自己的不完美。很多自卑的人常常责备自己没有钱，没有家世，没有身材等等，可是他们就是看不到自己身上的优点，反而别人身上都是优点，羡慕别人。如果有这种心思的人，我们最好从现在开始接受不完美的自己，因为这个世界的万物皆有裂痕。

第五，赚钱。赚钱才是治愈一切伤口最佳的方式，大家不要觉得谈钱太俗气了，当你手里存款越来越多的时候，你面对生活底气就越足。

最后我想告诉大家，我们每个人都是在埋头赶路的，你怎么样，其实在别人眼里并不重要，不需要把太多的精力放在别人的身上，放在自己的身上。加油吧！

Answer 2

要想改变自卑，首先要多和别人接触打交道，自信大胆的去表达自己的想法。只有这样才不会遇到事情畏畏缩缩，而是勇敢的去上，即便失败了也不要责备自己，反思复盘就可以。

Answer 3

应该要增强自己的自信，并且一定要鼓励自己，这样才能够改善这种情况。

Answer 4

自卑应当去提高你的实力，只要什么事情你都比别人做得好，能够得到别人的夸赞，自卑自然就缓解了。