我是否做了不正确的事，而我自己没有意识到，怎么办？

Answer 1

不能意识到自己的错误是自省能力不够，意识到自己的错误却找不到方法改变是关联学习能力不足。需要做的第一件事是先从身边亲密的人的表情或者对话里察觉到，意识到自己做的事对还是错。

第二，要提高自省能力，而最好方法无疑是每天反思一下当天自己做的事，用衡量对错的标准，以局外人的身份对自己进行评价。

第三，养成一个持续自省和反思的好习惯。会让自己意识到很多平时没有意识到的事。人与人之间的差距不在于年龄，甚至不在于经验，而在于对经验的反思，总结与升华。

持续反思会令人对生活细节的感知能力变得越来越强，对自己行为的总结能力也越来越强，从生活中获得的东西也会越来越多。
第四，去寻找一些相关的书籍，从专业书籍里寻找一些应对方法

每一个想成长的人都应该去进行每日反思，因为它不仅能提高你对错误对美好的感知能力，还能避免日子像流水一样哗哗流去而什么都没留下。

但要注意每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都记下来，而且写的越细越好。刚开始如果感觉没什么好写的，写下自己当下的感受也行。长久的坚持下去，慢慢的，你就形成了一种自省的思维习惯，也就更能意识到自己的不足或者错误了，而且你的认知也会跟着提升。

提高关联学习能力的根本是建立一种联系性思维

这需要在日常生活中慢慢培养这种思维，如果建立了自省的意识，也就相当于培养了一半这种联系性思维。

Answer 2

和你最信任的亲人、朋友交流一下，获得他们的帮助。