女孩身高163厘米的标准体重是:55.8千克。
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70_=标准体重
女性:(身高cm-70)×60_=标准体重
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
扩展资料:
控制体重的方法:
1、摄取的能量,成年人每日不得低于1200大卡,不克不及过度限定 能量的摄取,以免无法获得足够的营养素。
2、提供的食物要让减肥者能接受,故要考虑社会文明背景、普通习气、味道、代价、食品 来源等因素。
3、摄取的能量要低于所消耗的能量,即要到达能量的负均衡,每周减少的体重最多不能超过1千克,要逐步地加重体重,控制体重的重要性。
4、配合举动 改变法辨认和去掉那些导致肥胖的不良饮食习惯。
5、从事纪律有氧运动(如快走、游泳、慢跑、登山、骑车等)。每日运动要耗费300大卡以上的热量(跑或走步每1500米大约耗费100大卡),控制体重的重要性。
6、提供的饮食和运动方案,使从事减肥者一辈子都能够持续不时地去实施,使他们的身体能维持在理想的体重当中。
参考资料来源:百度百科-标准体重
163的女孩子标准体重是多少
58kg。计算成年人标准体重的公式有:标准体重的公斤数=身高的厘米数-105,例如身高163cm,把163代入公式,得出标准体重是163-105=58公斤。超过标准体重10%为超重,超过标准体重20%是肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于标准体重20%以上为消瘦。
女孩子体重多少算是正常的(身高163cm)?谢谢了,大神帮忙啊
告诉你一个计算标准体重的简单方法:身高(㎝)-110=标准体重(公斤) 因此163的身高标准体重应该是:163-110=53(公斤)
163cm女生标准体重
身高163cm的女生标准体重用最简单的办法算,可以用163-105=58kg。按照世界卫生组织来算,女性可以用163减去70得出的结果乘以0.6等于55.8kg。在中国有一个标准,是根据生活在北方和生活在南方是不同的,如果生活在北方的女性,应该用163减去150得出的结果乘以0.6再加上50等于57.8kg。如果生长在南方,...
163cm女生标准体重是多少斤
111.6斤。163cm女生标准体重是111.6斤,根据标准体重公式可以算出(身高cm-70)×60%=标准体重,163cm左右的女性标准体重约为55.8千克为111.6斤。
163体重多少斤标准女
标准体重的公斤数=身高厘米数-100×0.85,身高163cm的女性,其标准体重为163-100=63,63×0.85=53.6kg,1千克=2斤,53.6x2=107.2斤,标准体重±10%之内为正常体重,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦;所以,163体重107.2斤标准女。
女生163标准体重是多少斤
1. 首先,要计算女生的标准体重,可以使用一个简单的公式:身高(厘米)减去105,得到的结果即为标准体重的公斤数。2. 以163厘米为例,按照这个公式计算:163 - 105 = 58(公斤),这就是标准体重。3. 但是,人体的健康体重范围通常允许正负5%的波动。因此,标准体重的上下限可以适当放宽。4. 换句...
女生163标准体重是多少?
准体重是55.8千克。计算方法如下:1、世卫计算方法:女性:(身高cm-70)×60_=标准体重;2、根据公式,该女士标准体重为:(163cm-70)×60_=55.8kg。3、所以,该女生准体重是55.8千克。标准体重正负10_为正常体重。标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻。标准体重正负20_以上为肥胖或体重不...
163的标准体重是多少斤(163的标准体重是多少斤女生)
1. 对于女性来说,身高163厘米的标准体重范围大约在47.8公斤至56.2公斤之间。2. 人们常常询问163厘米的女生标准体重是多少斤,实际上,这个标准体重是以公斤为单位的。3. 正常人体身高体重标准表可以作为参考,以了解不同身高对应的健康体重范围。4. 女孩的标准体重身高表是根据性别、年龄和体型等因素...
女生163标准体重是多少?
1. 世界卫生组织(WHO)提供的计算方法表明,女性的标准体重可以通过以下公式计算:标准体重 = (身高cm - 70) × 60%。2. 应用该公式到163cm身高的女性,得到的标准体重为:(163 - 70) × 60% = 55.8kg。3. 因此,根据WHO的标准,这位女生的理想体重应为55.8千克。4. 通常情况下,正常体重...
身高163厘米的女生的标准体重是多少
1. 计算公式,以及身材比例 标准体重(女) = (身高cm - 100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)正常体重范围:标准体重 ± (10% x 标准体重)超重:大于标准体重10%且小于标准体重20 轻度肥胖:大于标准体重20%且小于标准体重30 中度肥胖:大于标准体重30%且小于标准体重50 重度肥胖:大于标准体重50 2. ...