老公出过轨。现在只要想起来他和别的女人在一起过就很痛苦...怎么办？

Question

我们结婚一年半了，事情也过去一年了。可是我始终都无法释怀....我现在一点也不信任他，觉得他做的再好也是在骗我！很痛苦，谁能帮帮我？
嗯~~ 我也知道他现在已经很乖很乖了，看得出他在努力！可只要他一出去，我就开始胡思乱想....回来我就会摆脸子给他看，然后就是吵架....似乎要忘却真的有些难度！.......或许我真的应该大度一些！

Answer 1

我很理解你现在的心情，虽然我没有结婚，但是我女友也曾经有过这样的情况，所以每当想到她（他）背叛过自己，心里的阴影就挥之不去。
在这里我想问，你真心的很爱他吗？
如果你现在一直觉得他是在骗你，这说明他没有做出相应的解释和认错，并且在行动上并不让你觉得踏实，如果你很珍惜这份感情，请你也主动一些，静下心来谈谈，说出你的痛楚，你现在需要的是踏实的，安全的家。
我记得一个人曾经说过一句话，婚姻的幸福是建立在无限的包容和理解之上的。尽管这话有待深究，但是如果真心想经营好这个家，你们都需要实际行动，你要让他感受到你是他生命的一部分，同时你要把他当做臂膀可以依靠。这需要的是真诚相待和支持理解，或许对现在的你有难度，慢慢来吧，有个过程的。
祝福你幸福

Answer 2

有两个办法：
如果你还想和他一起生活下去，那么就学会要“选择性的忘记”他的过错，毕竟你们要相伴终生，如果你只记得他的过错，那么无异于自寻痛苦，也会给他很大的压力（虽然出轨是一件很令人无法接受的事情，但是爱一个人就要学会宽容他的过错）。
如果实在是对这件事很有芥蒂，那么不妨跟他坦诚布公的谈一谈，好聚好散，也不枉夫妻一场。

Answer 3

我和你的情况一样，事情已经过去很长时间了，可是就是无法释怀，其实这是一辈子都不可能忘记的，某一句话或看到某一动作都会想起来，但是如果选择了包容，只要他改了，就努力让自己别去想过去了，多想想他的好。否则只会让感情变得更糟糕。

Answer 4

既然他改过了，你就原谅他一次吧，谁都有犯错的时候，虽然他的这种错很难被原谅，可必竟你们还要生活在一起，曾经那么相爱过，不要为了一个不相干的人破坏了你们的美好生活，放宽心，这些事总会过去的。

Answer 5

如鲠在喉！还要过，就大度些。否则，别委屈自己。祝你早日走出来！