我有严重抑郁症了,帮帮我

我希望得到帮助,我还不想死
一直以来我都只是怀疑,知道一天夜里,我一个人走在公园里,躺倒

了一个类似于棺材的话题里,我感到无比快乐,我知道,我确实已经

不正常了。
我回想一下吧,10年前,初一的时候,我在班里是班长,小伙子也挺

帅,和很多朋友天天在一起扯淡,不正经学习,成绩变差,后来搞对

象,被人甩了,抑郁就转学了,去了另一个城市班里学习风气不错,

那时候脸上长了很多痘痘,羞于见人,就一个劲埋头学习,觉得过去

不珍惜时光是错的,变得很压抑,只想把学习赶上,也不和班上的同

学交往,慢慢的我变得孤立,我变得冷漠,而且脸上痘痘很多,都不

治疗,我就像一个怪物,初三终于忍不住,决定不念了,后来父亲坚

决不同意,小小年纪怎么能不读书,我又被迫送到了家乡的一所垃圾

中学,我抱着幼稚的幻想,是金子总能发光,我又开始重复着我的悲

剧,一个人学习,一个人拼命地奋斗,高二时候,终于扛不住了,后

来一个我不喜欢的女生,很喜欢我,我因为实在是孤单,我们在一起

了,后来就和初中一样,天天退学,最后,上了一所最垃圾的大专学

校,那个女生也和我一起去了那所学校,大学3年,一样的冷漠,每

天都不愿意见人,见老师,我感觉大家都不在意我,我觉得我很失败

,爱情上找了一个自己不喜欢的人,(但对我真的很好,人也挺过日

子,就是长得困难点),学业弄得一塌糊涂,完全不像我以前想象的

凭自己的努力考上一所名牌大学的目标,相去很远,毕业后,我不像

其他的同学,在各个岗位上奋斗,而我,难以和同事相处,连最简单

的工作,也因为难以和同事相处变得艰难,放弃了很多很好的工作机

会,最近打算在家里一个小镇上,当个邮递员,但是觉得,都难以胜

任,难以和同事交流,怕碰到认识人,曾经的快乐,曾经的兴趣,曾

经努力的目标都不复存在了,我走路时候从来都不敢正视别人的目光

,我变得更加孤单了。
我今年25了,没有工作,没有爱情,看着身边的人虽然辛苦,但

是为幸福打拼时候,我就暗自神伤,我并不笨,我并不差,可是我确

确实实上不着天,下不着天,中间不招人。我觉得我根本不属于这个

星球。
现在,连家里的亲人都离我很疏远,所有熟悉我的人,都觉得我

是一个心比天高,命比纸薄,天天花老婆钱的懒蛋,没出息。我也很

少去搭理他们,我不知道我的命运何时能峰回路转,但是有时想想,

也许,躺在棺材里,确实比躺在床上舒服的多。我信上帝,我信永生

,请大家献计献策,指我条明路,这一生我都会感谢您

第1个回答  2010-07-18
您好
尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,介于西药的副作用比较大,治标不治本,多了解一些中药疗法。
中药主要是通过辨证论治,疏肝解郁,调理气机,来平衡人体脏腑功能,使患者心情舒畅,对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理,目前在临床上效果比较可靠,避免了西药的副作用,和长期服用的药物依赖性.
祝你早日康复。
第2个回答  2010-07-18
以前我也有抑郁症 我尝试过 你只要去打工 或者干些重活 然后晚上回到家 根本就没有时间在和心里病症纠缠了 累的要死 躺床上就睡 第二天早上按时这样 慢慢的 等这个好了 你也变的勤奋了 积攒经验和积蓄发展自己的事业吧 懒散一般是抑郁症的通病
第3个回答  2010-07-18
尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,介于西药的副作用比较大,治标不治本,多了解一些中药疗法。
中药主要是通过辨证论治,疏肝解郁,调理气机,来平衡人体脏腑功能,使患者心情舒畅,对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理,目前在临床上效果比较可靠,避免了西药的副作用,和长期服用的药物依赖性.
第4个回答  2010-07-18
根据抑郁症的型临床表现可分为五型:
1.肝郁脾虚:因情志不遂,肝郁抑脾,情志所伤,肝失条达,脾虚气结所致。
2.气滞血淤:因气郁日久,血流不畅,痰血停积所致。
3.心脾两虚:因思虑过度,劳伤心脾,心血亏虚,心神失养所致。
4.脾肾阳虚:因禀赋素虚,久病失养,或劳房伤肾,下元亏损,命门火衰,脾阳得不到温养所致。
5.阴虚火旺:多由于长期思虚太过或是房劳伤肾,导致阴虚火旺,扰乱心神而致。
以上情况可单一存在也几个同时出现,你可以到医院明确诊断后,在医生的指导下采用合适的治疗方式。
第5个回答  2010-07-18
1,去精神卫生中心看病,药物治疗
2。去心里咨询
3,没天锻炼身体2小时
4,一定要做一些事,兴趣,爱好,制定一个计划
5,一定要改变自己的认知态度
你会慢慢好起来的,本回答被提问者采纳
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