平时喜欢喝茶，喝绿茶好还是喝红茶好呢？

Answer 1

平时喜欢喝茶，喝绿茶好还是喝红茶好呢？

绿茶是中国流通最广泛的茶。它自然适合所有年龄段，并且是男女通用的。

喝红茶的作用

1、养颜美容

红茶多酚已证实具备消灭白癣菌的作用，可以用来应对脚癣，这方面羞于启齿的女士其实许多。湿冷烦恼的梅雨天气将临，多喝红茶可预防脚癣的侵蚀。

2、抗病毒药

茶黄素和红茶儿茶素具备消菌，能抑止流感病毒活力，避免感柒；而且还能抑制感冒病毒的行动和繁殖，有研究发现每日用红茶漱口清洁，可预防感冒和流感。

3、除味

红茶儿茶素有除味作用，可预防口腔异味。茶自身有吸附异味的实际效果，也可以用于清除屋子里的臭味。把装散的红茶叶或袋泡红茶装进布袋子，放进厨房橱柜、衣橱、鞋架及其抽屉柜内就可以。

4、缓解疲劳

红茶带有的咖啡碱能刺激性神经中枢，缓解疲劳，祛除工作压力，因而喝红茶后，会觉得心旷神怡，心身释放压力。

5、爱牙护齿

红茶能牙齿美容，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙渍的产生；而且红茶含有的“红酒单宁”带有氟，而氟能加强牙表层的牙釉质。红茶的杀菌消毒功效又授予其预防蛀齿

6、美足

红茶多酚已证实具备消灭白癣菌的作用，可以用来应对脚癣，这方面羞于启齿的女士其实许多。湿冷烦恼的梅雨天气将临，多喝红茶可预防脚癣的侵蚀。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会出现使你意外惊喜的实际效果。

7、补充营养元素

红茶带有很多调整身体基础代谢的维他命矿物。

喝绿茶的功效

1、美容养生

绿茶叶含有的食品抗氧化剂有利于抵御衰老。由于身体基础代谢的全过程，假如过氧化，会形成很多自由基，非常容易衰老，也会使体细胞负伤。SOD(超氧化物歧化反应)是自由基清除剂，能有效地消除产能过剩自由基，阻拦自由基对人体内的损害。绿茶叶中的儿茶素能显着提升SOD的活力，消除自由基。绿茶叶所包含的茶多酚，可以具有消除脸部过多的植物油脂，细致毛孔的功效。

2、瘦身减肥

绿茶叶富含茶碱及咖啡碱，可以通过很多功效活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪沉积，因而实现瘦身作用。也就是茶中的咖啡因能增强消化液的分泌，可以帮助消化，提高溶解人体脂肪的工作能力。

3、防电磁辐射

茶多酚以及氧化产物具备消化吸收放射性元素锶90和钴60危害的工作能力。如今的中国白领常常应用电脑上，在所难免会遭受辐射源的损害。

茶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、静心的实际效果。因此提议大伙儿在大白天疲惫的情况下还可以饮用绿茶醒神。

Answer 2

红茶性温，绿茶性寒，具体哪个好，各有不同。如果个人的体质，属于寒性之体，就可以经常喝一些红茶，对于调理虚寒性的体质有比较好的作用。如果其体质是属于热性之体，就以绿茶为宜。

Answer 3

喝茶的时候纠结选择喝红茶还是绿茶，这个问题我觉得最重要的还是看个人的爱好，看平时喜欢哪种茶汤的味道，绿茶清淡些，红茶浓郁些，可以根据口感选择。

Answer 4

我觉得喝红茶比较好，红茶的口感要比绿茶的口感好一些，红茶可以化痰，比较温和，可以降低血脂，有防癌的作用，可以提高身体免疫力。

Answer 5

两种茶都很不错，都可以喝，可以根据个人口味来选择红茶或者绿茶，绿茶适合排毒养颜，红茶适合身体虚弱的人。