解决情绪问题比解决事情本身更重要
研究表明: 女性比男性更情绪化 。这是由男性和女性不同的生理结构决定的,简而言之就是天生的。 女性遇到事情的时候,往往会把情绪放在第一位,事件本身于她们而言并不是不重要,只是比不上情绪重要,她们需要先解决情绪问题,再谈事件本身。 举个...
为什么说真正厉害的人,都是先解决心情,再解决事情?
那是因为我一直觉得,当人们遇到麻烦和困惑时,解决情绪和情绪问题远比解决问题本身重要。在我们的日常生活中,其实很多时候,我们所谓的解决问题,往往只是表面的缓解和去除已经暴露出来的问题。既不具有前瞻性,也不容易成为一种形式。例如,如果你头痛,你可以治愈你的头,你的脚可以治愈你的脚。如果你...
...不愉快的事,是先选择处理自己情绪,还是先处理事情呢?
所以我们不妨先调整一下自己的情绪,之后在全身心的投入到工作当中,你会发现工作效率提高,问题自然而然的得到解决。之所以要先解决情绪问题,是因为不好的情绪可能会影响到问题处理的结果。控制情绪确实不是一件容易的事情,尤其是对于一些容易暴躁的人来说,遇到矛盾就会火冒三丈,两三句话挑起战火。所...
你在遇到问题时,是先处理情绪,还是先处理问题?
只有先处理了情绪,我们才能解决问题。带着情绪,我们只会将问题变大,甚至对周围人造成伤害。大多数问题主要是情绪问题,比如觉得某一件事一定要完成而特别着急,着急到身边的人都变成了障碍和对立面;比如在讨论中因为某些观点不一致而产生了矛盾,很大程度上是彼此的证明心态作祟。遇到问题,感受糟糕时,...
以别人为中心,就是先判断情绪状态再合理应对,“先心情再事情”
心理状态正常与否,本身是看不见摸不着的,但我们可以通过外显的情绪状态来简化判断,处于情绪化表达尤其带着偏见与愤怒的,常识判断就是不正常。我们遇到这种反映问题表达不满的人们,训练直觉思维,意识到情绪不良,心理状态不正常,先处理情绪再处理事情,千万别和人家讲道理,更不能与人争论辩论。事实...
如何做到 “在自己情绪低落的时候,输出的是乐观积极热爱生活的信息...
你只需要记住,面对他人时,你的负面情绪不会对解决问题有任何帮助,别人只会更加消极的对待你,在处理问题上会主要针对你的情绪而并非问题本身;而如果你尝试非情绪化的处理方式,不卑不亢的态度会让他人更加关注问题本身而不是你的情绪这对问题解决大有帮助。其实这说起来容易,做起来很难。人们对自己...
有时候,做一件事比这件事本身更重要
1 有句话,很有道理,却很容易让我陷入无限的迷茫中。这句话是,做对的事比把事做对要重要得多。2 问题在于,没有人可以教我,什么事情叫做对的,但是这句话会困扰我,让我不停的思考,我做的事情会不会是错的,尤其是我在做需要长期积累但没有快速回报的事情。这种萦绕耳边的箴言,让我不停...
你需要关注事情本身而非情绪
而人天生会规避让自己更不舒服的事情,所以明知忽略事情执行的后果,但是也会选择蒙蔽自己任由情绪将自己吞没,最终恶性循环,终究无法解决事情本身。但是,成长本身就是突破自己,不断走出舒适区的过程。没有易如反掌的成功,没有轻而易举的优秀。5 之前看闫妮的专访,她说在拍武林外传的时候,其实很辛苦...
影响你的不是事情本身,而是你对事情的看法出自哪里
心理学发现,人的情绪不是来自于事件本身,而是来自于你对这个事件的看法。比如,如果你认为自己被别人误解了,你就会很生气。但如果你认为,这个误解的原因,只是因为大家沟通的时候出现了偏差,有些事情互相没讲清楚,那你就不会那么生气,而会积极地化解误会了。所以,当因为某些事件、情境而出现负面...
解决事情的方法有三种
解决事情的方法有三种1 1 、凡事以“稳”为主,莫急 有句话说:“你对一件事是什么态度,就会有什么样的结局。” 其实,很多事情本身并没有绝对的好坏之分,但是因为你的不同态度,反而让事情有了不同的走向。 太多时候,你遇事情绪崩溃或者怒发冲冠,不仅没有直接解决问题,反而让自己没有看清事情真相,直接将事情...