为什么总是会觉得害怕甚至恐惧自己做不好？

Answer 1

靠自己的平时多锻炼，有意识的锻炼自己的胆量，多一些平时不敢尝试的事情。可能是压力大，或休息不好造成的强迫症，可以去正规医院的精神科检查，或者找一位心理咨询师疏导一下。做事比较胆小的人怕自己做错了，内心会郁闷，让自己的胆子变大一点，才能品尝成功的乐趣。

Answer 2

怀疑过，而且不止一次，可能只是暂时的迷茫吧。如果经常怀疑的话，那可能就是自己的问题了，应该想办法去解决。要么想办法去证明自己，要么就努力的去学习，去吃苦。如果一直在努力，但是总是失败总是失败，那就会变成失望了，就会放弃了！试试换个方向努力，要自信！相信自己一定能办到！如果自己都不相信自己，那就只有%0的机会了！

Answer 3

归根结底，这是一个工作能力问题。没有工作能力何来做事能力！要想提高你的工作能力，必须学习。工作能力从学习中来。不学习，你就没有视野，没有方法，领导交给你的任务，就不知道怎么干，即便勉强交差，领导也不会满意。那就得学习，途径有很多，网络，看书，培训，或者是请教别人。

Answer 4

我觉得我是一个很没有能力的人，因为我感觉我做什么也做不好，自己根本没有一点能力，我会这样想也是因为在一次次的实践中对自己的能力感到失望的！不知道为什么，这几年总是做什么也不顺，就连自己的能力好像也变弱了，我也不知道是怎么回事！以前出去打工可以得到老板的赏识，一个工作经常可以一干就一两年，可是现在，我一个工作干不了多久就会干不下去了，今年一年里我已经换了十几个工作了，几乎都是让老板给辞的了，你说我是不是很悲哀，每次被辞了我也不敢告诉家人，只能找各种各样的原因给搪搡过去，这样频繁的换工作，也受到过别人的嘲笑，自己心里非常的难受！我感觉像我这样没有工作能力的人应该很少吧，每个人都比我强多了，现在我已经放弃了出去给别人打工的想法，还是在家待一段时间再说吧！

Answer 5

拥有独立的心态，遇到事情想着自己解决，不要依赖别人，不要高估自己在别人心里的位置，不要轻信别人的诋毁之言。平时需要多多锻炼自己，平时多给自己创造一些锻炼自己的机会，多参加一些集体的活动。及时调整心态，扬长避短，多做一些自己擅长的事情，树立自信心，平时多参加户外运动。