长期的抽烟酗酒都是属于慢性自杀行为。在我们日常生活当中，能够看到有很多的人抽烟抽烟，有大部分的年轻人认为是一件很酷的事情，但是对于正常人的思维来说，抽烟就相当于是在慢性自杀，有科学研究表示，长期抽烟的人的肺部与正常不抽烟的人的肺部在同等年龄段是有很大的区别的，长期抽烟的人的肺部全部都是黑色，而且非常的脏。
能够看得出来内部器官并不健康，甚至造成了很严重的污染，但是如果一个不抽烟的人的肺部正常来看是非常干净的，而且能够看到红润通透的周围。甚至就在我们平时抽烟时，烟盒子上面都会写吸烟有害健康，其实一直以来都不明白，既然吸烟有害健康，那为什么烟草还一直被人类所生产？平时我们所做的这些行为当中，抽烟就是一种慢性自杀的行为，长期抽烟会引起人类寿命的缩短，而且抽烟的人在老年时期或者积累到一定时期之后就会引起咳嗽。
任何疾病都亦是事出有因的，所以，对于抽烟的人来说，在老年时期得病率要比普通的人得病率高的多。还有一种慢性自杀行为，就是经常酗酒，酗酒，对于我们每个中年男人来说可能是很普遍的事情，但是如果长此以往会造成胃部的损伤，平时一小两口的喝酒可能会对身体有很好的帮助，但是如果是酗酒的话，对于身体的危害是非常大的。长期酗酒会导致我们很多的慢性疾病，严重的可能会造成胃穿孔等严重类的疾病，所以对于这些平时日常的吸烟喝酒，我们一定要多加劝解，或者适量的控制他们平时抽烟喝酒的量，让他们能够慢慢的戒掉。
慢性自杀行为，相信每一个人都是知道的，如果不能合理的控制的话，在晚年时期一定会引起很多的疾病，对于我们自己本身也是一种折磨。
2.长期失眠熬夜
3.强忍眼泪不流
4.长期不吃早餐
5.不渴就不喝水
6.长期吃腌制的东西
7.长期久坐不动
做哪些行为等于是慢性自杀?
1.熬夜 熬夜都是人人皆知的坏习惯，但是很多人却没办法改正。不夸张地说，熬夜真的是恶性循环的开始。它不仅影响你的身体健康，消磨你的精神，降低你的专注力，让你从里到外慢慢腐烂。2.长时间看电子产品 首先这个习惯对眼睛直接产生很多负面影响，导致我们的眼睛视力衰退、近视、干涩、疼痛地一系列问题。
生活中有哪些坏习惯等于慢性自杀呢?应该如何预防?
长时间不吃早餐 不吃早餐，大脑会“饥饿”，精力不足会导致大脑疲劳和注意力不集中；不吃早餐，胃会情绪激动，长期饥饿，胃酸过多，容易出现胃炎和胃溃疡；不吃早餐，容易患胆结石，不吃食物，胆汁不能排出，容易引起胆结石；不吃早餐，容易便秘，结肠排便缓慢消失；如果不吃早餐，则容易患上疾病，很容...
生活中有哪些隐藏的坏习惯相当于慢性自杀?
还有一个坏的习惯就是长期不吃早餐，如果说经常不吃早餐的话，很有可能会引发结石，而且吃早餐也要讲究营养均衡，吃太多太甜或者是太油的食物也会影响健康。
属于慢性自杀的习惯有哪些?
（1）趴在桌子上睡觉；（2）熬夜；（3）热水沐浴时间超过10分钟；（4）酗酒(不指喝酒)；（5）挑食，还有不良饮食习惯；（6）很少运动；（7）吸毒；（8）持续抑郁，生活过度紧张；（9）经常吃快餐,方便面；（10）每天喝水少于3000毫升(8杯左右；（11）长时间坐着；（12）睡懒觉；（13）常喝咖啡...
饭后的那些不良习惯相当于是慢性自杀?为什么呢?
一、饭后立即洗澡有一些人在吃完饭之后，可能会选择立即就去洗澡，因为觉得自己身上特别的脏。洗完澡之后也可以让他们拥有自己的休闲时间，实际上这种做法是非常不对的，而且在吃完饭之后立即洗澡会对身体造成一个特别大的伤害，甚至等于慢性自杀。之所以会出现这样的情况，是因为在饭后立即洗澡，会对肠胃...
为什么说“上夜班等于慢性自杀”?
上夜班不等于慢性自杀，但夜班会引起人体生物钟的紊乱，而人体生物钟本身的紊乱会让人感到不舒服。如果此时不能很好的调整，会对身体产生一定的影响，比如精神不好、身体疲劳等。因此，轮班工人必须更加注意休息，及时做好自我调节。现代医学认为，从晚上11点到第二天早上6点是睡眠的“黄金七小时”。熬夜...
饭后的不良习惯堪比慢性自杀分别是什么
饭后6个不良习惯等于慢性自杀平时我们吃过饭之后会有哪些习惯呢？有些人会选择抽烟，有些人选择吃水果，也有一些人选择喝茶，甚至有部分小伙伴直接松裤腰带唱歌睡觉等等。其实人们在生活中因为一些不良的生活习惯，可能会出现慢性自杀的情况，比如有部分小伙伴刚刚吃过饭之后直接吃水果，虽说这种情况可以有效...
现在好多工厂都要求上夜班,上夜班等于慢性自杀,请问你赞同吗?
(4)神经疾病: 要知道休息规律打乱以后,我们大脑不能很好的休息,轻点就是打不起精神,严重的就会导致抑郁,神经衰弱等疾病。 所以要是一个月白班,一个月夜班。这样需要半个月的适应,就相当于有一半的时间在严重通宵熬夜,所以就相当于慢性自杀了。 上面说了,造成伤害主要原因是身体不适应。睡眠规律被打乱了。 但是...
睡前哪些事情是禁忌,堪比慢性自杀,许多人还没有发觉?
在生活中有很多不好的习惯，都会损伤我们的身体。特别是在睡觉前一定要注意。有很多事情是不能做的，相当于慢性自杀。下面就由我给大家盘点一下。睡觉前哪些事是禁忌？在睡觉前不要做大量的运动，有许多想要急迫减肥的人，不分时间的运动，即使在睡觉前也要来一段运动。这样会严重影响自己的睡眠。因为...
久坐等于慢性自杀,久坐究竟有什么危害?该如何才能降低久坐伤害呢?
危害心脏，久坐、血液循环缓慢，长时间会影响心脏功能下降，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。特别是，在患有动脉硬化的中老年人中，长时间坐着是最有可能导致心肌梗死和脑血栓的原因。按照规定，每天坐在办公室里努力工作，消耗大量的精神和体力，应该经常感到饥饿，但为什么到了该吃饭...
