每天晚上健身减脂，9点半健身完，回宿舍睡觉时有时会很饿，吃什么水果不会发胖，还可以饱腹

Answer 1

吃水煮的蔬菜和肉（鸡胸肉，牛肉），每天换着吃还有新鲜感，水果可以吃圣女果。运动前（40分钟以前）要吃晚饭的，不要空腹运动。

Answer 2

这种情况你可以喝点蜂蜜水，可以止饿，蜂蜜水还有减肥的功效，而且蜂蜜是越晚喝越好的，不用担心

Answer 3

黄瓜，西红柿

Answer 4

饿了吃一点全麦切片面包，饱腹，安神，没脂肪