人际关系与心理健康到底有多大联系

Answer 1

人际关系的好坏是衡量一个人身心健康的重要方面。

人际关系与心理健康的关系更是一个人精神心理优劣的体现。拥有正常、良好的人际关系，对我们的日常生活、工作和学习都起到积极的促进作用。

良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理障碍。

人际关系对人心理健康的影响有：

良好的人际关系，具有朋友多，人际关系和谐，因此人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。

不良的人际关系则人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来。这样就很容易产生心理障碍。

当然，人际关系与心理健康的关系是非常复杂的，二者相辅相成，彼此影响。注重日常生活良好人际关系的培养，可以有助于我们身心的健康发展;身心的健康状态，又可以进一步促进人际关系的稳定维持和拓展。如此良性循环，才能形成良好的社交氛围。

Answer 2

孤独，孤僻的人容易出现心理问题

Answer 3

人是社会性动物，很少有人能遗世独立，绝大多数人都生活在各种关系网中，工作关系网、家庭关系网、朋友关系网、互联网、甚至自己与自己的关系也会构成了一张网。在四面八方的关系网中，我们会和他人进行接触、交流、碰撞，在这个过程中，会产生各种各样的情绪，想法和行为。在情绪、想法、行为的背后有我们深层的需要。
当关系建立时，自己被认可，被接纳，被尊重的精神需要得到满足，情绪愉快，内心涌动爱的暖流；而当关系破裂时，被认可，被接纳，被尊重精神需要面临挑战，于是产生各种负面的情绪，这些负面情绪像寒风一样让热血结冰。