孩子注意力不集中意志力差

Question

我家孩子以前一直都很文静很稳当，最近一年她突然变得越来越暴躁而且情绪化，她13岁，这是怎么回事，家长怎么引导好？

Answer 1

关键的是你要对注意力不集中要有一个正确的态度。正确的态度就是要以平静的心态对待注意力不集中，接受注意力不集中，甚至是享受注意力不集中，不去想它、不去管它，不把注意力不集中当回事，那么注意力不集中将不会成为困绕你的问题。也许刚开始的时候，注意力不集中的情形仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么，那些注意力不集中的情形就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。 1、有明确的目的而清晰的时间表。知道自己要做什么，是你是否能提高注意力的基础，时间表能让你明白自己在干吗。 2、尽量做自己喜欢的事，有些事情可顺其自然的发展,真没有必要强行的去改变。 3、把能转移注意力的东西移开。 4、不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。 5、将所做的事程序化，分成小块。