女生厌食症160身高只有50斤,想增肥,但接受不了脂肪怎么办?
1. 增加摄入的营养密度：选择高营养价值的食物，如坚果、种子、鳄梨、橄榄油、鱼类、乳制品、肉类和豆类等。这些食物可以提供较高的卡路里含量和健康的脂肪。2. 分散食物摄入：如果一次摄入大量食物让你感到不适，可以将食物分成多个小餐，每天增加进食的次数，从而更轻松地增加卡路里和营养的摄入。3. 增...
因为怕胖,过度节食得了厌食症,应该怎么办
2、取得父母的帮助 请你重视自己的病症，向父母说明自己的情况，要求父母带你去看医生。对于患有进食障碍的青少年或儿童来说，让父母参与治疗非常重要。让父母帮忙寻找一个治疗机构，请注意对方是否同时具备精神科医生和心理治疗师\/心理咨询师两个方面的人才的队伍。在医生的帮助下进行针对性的治疗，在父母...
我非常非常想得厌食症
如果这种情况持续很久并且总有反复,超过两个月,并且一周内反复出现这种情况建议你去医院就诊,听取专业建议.如果你吃完后便想去催吐有可能患上暴食症,如果只吃不吐则有可能怀疑为贪食症,建议你去专业医院.例如北京医科大学附属第三医院就能提供此类很专业的帮助....
160厘米体重36公斤的女人一听到别人说她不舍得吃,就心生厌烦说这话的...
您好，很高兴为您服务，首先您所说的对象生理条件属于非正常范围，160身高对应的体重普遍在55-60公斤，在正常范围上下不超过5公斤也属于相对常见，但36公斤明显属于病理性偏瘦，也是她比较敏感和自卑的地方，如果通过说她不舍的吃来劝她吃，实际上有伤对方的自尊心，您可以通过关心她以及正向的言语跟她...
你是如何度过减肥最难熬的时候的?
我们可以试想一下，当别人在享用美食的时候，并且吃的津津有味，而我们只能眼巴巴的看着，那种感觉不言自明。即便你不是一个吃货，当看到这样的美食之后，也会非常动心，更何况我非常喜欢甜点和肉制品。前十天非常的难熬，尤其下班之后，女朋友总是来到夜市吃烧烤，而我只能看着，为了克服，有些时候我就...
我是女生,目前身高159体重135,所以决定减肥!因为我深刻体会到身为一...
1、节食？！先说说我同事的经历。我同事，女，今年26岁，未婚，每天早餐不吃，中午吃小半碗饭，晚餐吃水果，坚持了两个星期，终于瘦下来了，可之后的日子，她得了厌食症。之后重点放在改善“厌食症”上，现在的体重还是和原来的一样，但她不高调减肥了，身体健康是前提。2、我个人觉得你的减肥方法不...
厌食症有什么症状?
1. 社会心理因素 青春期,女孩伴随第二性征发育而来的是日益丰腴的体形。对此,容易产生恐惧不安,羞怯感,有使自己的体形保持或恢复到发育前“苗条”的愿望。青春期是神经性厌食症发病率最高的时期。 社会观念左右着胖瘦美丑的标准。在文明和发达的社会中,有一种以瘦为美的认识误区。这就是为什么20多年来社会文明...
我是女生,想要减肥,真的很困脑,请好心人帮我!
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
...星期学校体检都不好意思去了,以前很瘦的。怎么办,除了
女生胖点怎么了？胖胖的女生一大把，不缺少漂亮的可爱的。我就喜欢胖点的女生，觉得这样可爱。放心男生喜欢肉嘟嘟的女孩多得是，再说你们这样的女孩有优势，普遍胸部大呵呵。还有减肥：我劝你还是不要吃药，每天合理控制饮食，少吃零食，多吃点水果，加上晚上适量运动，一个月你就会出效果 ...
我是女生,身高165cm,体重29kg,一直在节食,最近什么东西都不想吃,会
女孩标准体重是身高-108=体重公斤数 男孩标准体重是身高-105=体重公斤数 任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直...
