如何防止度数增长，给近视人群5条建议

Answer 1

1、注意用眼习惯。不看手机等电子产品，减少近距离用眼的时间。
2、多做户外运动。每天2小时以上的户外活动。
3、及时更换合适度数的眼镜。
4、佩戴具有控制作用的眼镜。如成长乐、角膜塑形镜。
5、注意饮食要均衡。可以适当补充叶黄素，少吃甜食。