为什么上班的时候醒的比较晚，休息时候醒的特别早？

Answer 1

    每天都在期盼周六、周日的到来，因为可以美美的睡上一个懒觉啦！可多少人事与愿违，每次到周末醒得比上班还早，并且更要命的是，醒了后就翻来覆去的睡不着了^_^!这到底是为什么呢？因为我也经常遇到这样的困扰！我给自己总结了下，大致是这样的原因:

     一、周一到周五也就是工作日，每天承受着各种压力，手上的事忙不完，各种会议、报表要交，忙不完的改善，做不完的计划，整天都在高度紧张的工作中度过，老板已经把一个人当作两个人来用了，还是觉得效率不够，常常还在施压，增加各种工作量。长此以往，我们慢慢的对工作产生了抗拒感、疲惫感。有时，累的时候，我们走到公司门口，原本精神抖擞的瞬间感觉浑身没有力气了，其实不是真的没有力气了，而是想想这一天要面对的问题，突然感觉好累好累。也就是这样，工作日赖床的原因其实是害怕上班，休息日因为不用上班，各种计划从头天晚上就在脑子里面转了无数次，早上那个兴奋劲，还能睡得着吗？

    二、除了上班太累的原因，我想也许是我们太年轻，没有生活压力，还没有正视我们的工作。曾经年少轻狂，初入职场那些日子，还没有习惯走出校门的日子，上班总是拖拖拉拉，如果迟到几分钟，干脆就请假一上午。因为我们不需要养家，不需要买车、买房，甚至没有生活费了我们还能问父母拿。谁都有年轻过，谁都会经历那一段无忧无虑的美好时光。但，不管怎样，我始终认为一寸光阴一寸金，正值青春年华，我们精力充沛的时候，更需要努力的投入到工作中去，为将来能有更好的生活打下坚实的基础。

    最后，不管是上班太累、太辛苦，还是觉得自己还年轻，不需要挣太多的钱，每天早上上班时总是起不来。这时。需要找个安静的地方，自己问问自己需要的是什么？现在的付出是否值得？最后我们要做到什么样子？然后，我们要调整好心态，积极的去工作，如果觉得现在的工作不适合自己，可以选择更换公司或职业，要的是有一颗积极向阳的心！这样才能做到青春无悔！找到自己的问题所在，然后去解决问题。当然，虽然金钱和事业都很重要，但健康比起那两者更为重要，我们要合理的去对待休息和打拼这个问题哦，平时一定要养成好的作息习惯。

Answer 2

我也是这样的感觉，很气人，每到周末想好好休息多睡会可就是比平时醒的还早，实在睡不着只能在床上上网看剧，反正是不会在起床出去，下面我就简单的分析下这其中的原因：

第一，上班的时候一般压力大比较紧张，很多时候休息不规律，我就是有的时候睡的比较晚，然后身体很疲惫的时候，等到醒来的时候就会发现如果不立刻起床就会迟到，所以就会立刻起来收拾去上班，然后路上买点东西吃，其实这样很不好，应该养成规律的休息习惯的，才可以让工作和生活都自然舒服；

第二，休息的时候一般比较放松自在，时间观念在这个时候并不是非常强，自己可能会出去放松或者和同学朋友同事一起去聚餐，休息的时候睡眠质量也很不错，即使醒的比较早其实也可以休息的很好，反正是周末或者休息醒的早也没关系，可以出去郊游或者散心也是不错的选择，也可以在家里自己收拾收拾，洗洗衣服什么的，反正自己可以支配这些时间；

我觉得无论是上班还是休息的时候都要安排好自己的工作和休息时间，身体是革命的本钱，年轻的时候一定要注意健身，保养自己的身体，不然老的时候会很糟糕的！

睡眠和工作效率真的有很大关系，我的爸爸年轻的时候就是经常熬夜加班，现在年龄稍微大了点也是休息的很不好，经常会觉得累，随着年龄的增加人需要休息的时间也会缩短，年轻人一般休息8小时左右，而老人一般每天休息5个小时左右；

总的来说，我觉得还是要注意休息好，不去上班的时候就好好休息，上班的时候就好好工作，让自己的生活更有质量就好！

Answer 3

看来我的世界并不孤单啊。不知道别人是怎么想的，但是我在休息的日子，总是习惯早起来，原因很简单，就是想要多一些时间来玩。上班就不行了，早点起来也是去上班，还不如多休息一会儿，虽然有的时候起来的早，但是也会继续睡。

我也问过别人，他们周末的时候也是醒的比平时早，但是基本上想起今天是周末然后就继续睡了。我怀疑大家之所以会醒的比较早，主要还是因为今天放假，昨天晚上比较兴奋，也就导致了今天会醒的早，但是感觉到是周末，就继续睡觉了。以前我一个人生活的时候，就起来玩电脑游戏了。但是现在已经回家跟父母生活了，就没有那种好事情了。每天父母都是5点钟就起来了。然后稀里哗啦的声音响个不停。到了周末，更是早早的就把我叫起来了，让我吃早饭，然后出去帮忙干活。有的时候我都怀疑我是不是亲生的。想睡一个懒觉怎么就那么困难呢。看看人家的孩子，总是能够睡到9,10点钟，我摸着良心说话，从我记事到现在，就没有在家睡觉到8点的时候，能睡到8点都是在别人家或者是自己一个人住。

总是说别人家的孩子怎么怎么的学习好，现在别人家的孩子睡懒觉却不说，虽然心里很不平衡，但是还是体谅父母的，比较他们成天也很辛苦。所以我现在休息日起来早基本上就是在家干活了，那些醒的早，但是还能睡个回笼觉的人，真是让人羡慕啊。