最近和男朋友异地了，情绪很低落，怎么走出这种情绪

Question

最近和男朋友异地了，觉得干什么都没劲，特别特别想他，觉得好像失去自己的生活了，上班忙还好，一个人的时候就想他，特别想哭，还想装作高兴，因为不想他担心，该怎么走出这样的情绪啊

Answer 1

突然分开，暂时不习惯而已～大家遇到这种情况，都会不开心一段时间～
不过正好，反思一下自己～以前和他认识后，慢慢就放下自己的爱好了，也没别的爱好了，什么都是和他在一起才开心～这样太依赖一个人，不太好～
心情不好，确实不好控制～但你可以控制自己去行动，找闺蜜聊天啦，去公园溜达一下，做自己喜欢的事啦，这样心情就会好一些～
最后，时间很长，还是特别想他，坐高铁，坐动车去看看他～再遥远，一个月，或者起码两个月要见一面～异地恋，能成的，都是定期见面的～

Answer 2

找点自己喜欢的事做，分散自己的注意力。比如听听音乐，看看电影之类的。

追问

平时就喜欢和他做这些，现在都觉得一个人做什么都没劲

追答

和不错的朋友聚会啊，聊天之类的，只要是自己喜欢的就可以。

Answer 3

看喜剧片 吃零食 还有买买买

追问

现在他不在，我妆都不想画了

追答

那就不化妆 看喜剧心情会好很多

Answer 4

我也是，情绪很低落，饭都吃不下，调整不过来，就想天天能在一起
一个人的时候，想哭就哭吧，时间久了应该会慢慢习惯吧，只是现在很难熬。