28岁经常腰酸怎么回事

Answer 1

应该是肾上的问题，建议：一、这个年龄爱爱也应该掌握频率；二、坚持睡觉前、晨起前做提肛缩肾动作200次；三、半握拳，站立式，由轻至重敲打肾部各25次，敲打之前，深吸一口气，敲打时，由鼻腔喷出。以上方法，健肾效果很好。另外，不知道你的工作是不是经常坐姿，如果工作性质是经常坐，也容易出现腰酸，应该每半小时起立活动3分钟，久坐伤肾、久走伤筋、久站伤骨，是有道理的。

Answer 2

朋友你好，导致腰酸疼的原因主要有的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等 ，
患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰酸痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展

Answer 3

不是肾虚就是腰椎盘突出

Answer 4

熬夜，性生活频繁，缺钙

Answer 5

可能是久坐引起