本人14岁，1米64了，却很瘦，我怎么吃都吃不胖，为什么？

Question

我背后的“翅膀”都很明显了，腿也和细。 我老是吃冰淇淋，油炸食品，饭也没少吃，可都不胖一点。 可是我力气却很大，胳膊一用力都有一点二头肌。俯卧撑最多能一次做50个。 可这些都是内在的。 我到底怎样才能变壮变胖点啊？ 请给我编辑一套运动方案和饮食方案，让我壮点。 不要长篇大论！要简洁明了，不要专业话语，看不懂。 还有生活中要注意些什么，要多吃点什么都告诉我。 加分100！加分100！！！！！

Answer 1

才14，急什么，发育之后该胖就胖了，现在乱吃乱补会坏身子的

Answer 2

都长大才会胖的。 长辈们都这么说。先是纵向发展再是横向发展

Answer 3

基因问题，变胖估计你也不想，那就每天锻炼，肌肉锻炼，俯卧撑之类的，然后多吃肉蛋。然后是年龄问题，你还太小

Answer 4

不急啦 我现在就太晚了 我现在身高161 也很瘦 皮包骨那种啦! .. 我19岁了! 哎!

Answer 5

天哪，吃不胖你还要怎样，拜托知足一点好不好