这样子估计不用多久你就会变胖了。（提示：不要太胖哦！减肥是很痛苦的！）
想强壮就要先调理你的脾胃，加强锻炼。五谷类，蛋白质要充足。
不要挑食，你最不喜欢吃的东西每天都吃肯定胖，呵呵
祝你早日养的肥肥的
本人188CM,体重102斤,离标准体形差多少啊,那个计算公式是什么?如何增 ...
你的标准是126斤，公式是：身高乘三分之二等於体重（斤），增肥就吃含脂肪多的东西！
半年就被女友喂胖了是一种怎样的体验?
首先我是女汉子，被女盆友喂胖的体验，应该是，这个好吃，那个好吃，咋都那么好吃，我们明个吃啥，体重越来越胖，就当作我越来越重要，也越来越爱，你我的小姐姐呀，是个小吃货，每次跟她出去吃好吃的，她都特别亢奋，叽叽喳喳点一大堆，然后每个吃一点点，不行了我饱了我吃不下了你吃嘛不能浪费...
本人今年25岁,作息挺规律的,吃饭还好,升高173,体重只有84斤。我自招...
中医又个说法，脾主肉，也就是说你脾虚怎么吃豆吃不胖。建议先找中医调理好脾胃，然后饮食注意，少吃生冷食物。增加营养和食量，最重要要配合运动，把吃下去的锻炼出肌肉，自然就壮实了
如何才能让自己变胖?
如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉...
我现在是102斤可是现在的我想减到92斤谁有什么好办法吗
可以从上班的地方快步走到家里.这样下来一两周,新陈代谢会开始加快..不过要坚持哦!第二是遵循一定的食谱 我的食谱是这样的:早餐:吃鸡蛋+高钙低脂奶(可以喝无糖豆浆)第1个蛋白蛋黄都吃,第二个吃蛋白.如果觉得吃不饱就再吃,吃到饱为止,蛋黄少吃.(如果家里有狗狗,给它吃蛋黄哈.别浪费~~~)(...
身高180,体重170的人穿多大的衣服?是XXXL的么?
1根据你的身高180厘米，可选175号，180号，185号。2根据你的身高与体重的比例，是属于偏胖的体型。属于如果是男性即选择185号，或XXL号比较合适，如果是女性即选择180号，或XXXXL号比较合适 在服装公司中 女性服装中S=155\/80--M=160\/84--L=165\/88--XL=170\/92--XXL=175\/96...男性服装中S...
本人男 身高178,体重却只有55KG,很瘦。我一直想要长点肉、但我怎么吃...
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量...
哪位好心人能告诉我:怎么能让我"最快"的胖起来
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别...
我是一名初二的学生身高一米六一体重102斤,可是外表超胖的,怎么样才能...
有人计算过,一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒,如果经常大量饮酒,加上进高热量食物,就可能造成热量过剩,增加皮下脂肪的堆积,引起身体发胖。 7、少吃瘦猪肉100克瘦猪肉含蛋白质16.7克,而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。
人体正常每天需要多少卡热量
卡路里的摄入量是没有统一标准的，要根据每个人的体重和活动量来计算。劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况都会影响人体所需要摄入的卡路里量。
