如果摸圈高度变低很可能是没有掌握好起跳点和篮圈之间的距离．多试几次，找到恰当的位置一定可以成功的．
冲跳怎么练啊?帮帮我
助跑时候要采用弧线的路线，另外助跑摸高跟行进间单手投篮差不多（3步上篮），第1步要大，第2步小（调整身体重心），第3步要高，起跳的同时，你的手臂跟腿迅速上摆带动身体向上走，不要前冲太厉害，多试几次就掌握了，加油！~
冲刺跳怎样才跳的高?
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练,最好每周进行2到4次的大力量训练,训练时必须注意安全,以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种: 负重蹲起,提铃,抓举。总之,这几项练习的成绩越高,你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作...
打篮球冲跳技巧
1。观察要出手的人的节奏，当他眼睛死盯篮筐，前不阻拦，膝盖下沉时，你就该起动向最近路径冲蓝下。2。如果有防守粘着你，最一个“S" 形路线的假动作探步，转身或直接过他。3。如果投球的力量过大不能判断弹向，在快速启动接近三秒区时，碎步减速，双手做接传球的胸前准备动作，以便留下可以水平移动...
怎么冲跳更高
！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找...
怎样冲刺跳 跳得高
第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。 祝你好运,未来的体育明星! --- 现代篮球运动已呈现高空争夺的格局,拼抢更加激烈,力量和速度的较量日益突出,谁能获得高空优势,谁就能掌握比赛的主动,高空优势除了取决于运动员的身高...
怎样冲跳
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。祝你好运，未来的体育明星！http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/15510287.html http:\/\/zhidao.baidu.com\/q?word=%CC%E1%B8%DF%B5%AF%CC%F8%BA%CD%C1%A6%...
鬼泣4里尼禄的跳冲我半天都没摁起,请问怎么恩啊?(键盘)
回答：nero有一个技能可以帮助冲跳。 空格加方向加刀。这是个往前冲的攻击技能,遇到段路会飞过去。 第二个人冲跳更简单,把职业搞成骗术师,再直接按L就行。
超级跑跑怎么DJ跳?帮帮忙,速度。
第一步：调整键盘设置（如果不习惯这样也可以不用更改设置）首先，更改游戏中的键盘设置，系统默认的设置对于操作还不太熟练的玩家来说有些小小的阻碍。更改路径：游戏设置—按键设置 玩家推荐设置：道具A、跳跃S、加速D 第二步：学习两段跳 新手刚开始可以试着用加速（按住冲刺键）使自己在高速跑动中连...
...伸手摸高2.12,原地起跳290左右,可为什么我的冲跳反而只有280?_百度...
如此循环,最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能跳多高。 第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。 祝你好运,未来的体育明星! 要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作...
伊苏 帮帮小弟啊 冲刺跳怎么弄啊
你运气真好 我最近在重温这游戏 冲刺跳其实很简单 先按方向键 停一下(大概零点5秒 自己试下) 再攻击和跳一起按 成功率90%以上啊
