我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
我今年22岁、171cm,我还有可能长高不?可能的话、方法是什么?谢谢!_百度...
4. 尽管我高中时身高增长缓慢，父母身高也不是特别高，但大学开始后，我通过锻炼身体，身高有了显著的增长。我现在21岁，仍然在继续努力。只要您有意愿并坚持，我们都有可能继续长高。加油！
...只有171cm。从高一到高三基本上一点儿没长,请问我还会长高吗...
1. 首先，要明确的是，171厘米的身高对于男性来说并不算矮。一般来说，男生的身高增长期在青春期，通常在18到20岁左右会停止增长。2. 个体之间的差异导致有些人在青春期早期就迅速长高，而有些人则比较晚。你目前的情况可能是因为生长速度较慢，但并不代表完全没有增长的可能。3. 如果仍然希望身高...
我今年22岁、171cm,我还有可能长高不?可能的话、方法是什么?谢谢!
我高中没怎么长个，父母个都不高，上大学后我开始锻炼身体，还长了半头呢。我现在21岁，我还会继续。只要你想并坚持，我们都可以的！加油！！
我18岁男171cm52kg请问我还能继续长高吗?现在我每天晚上坚持跑步,我弟 ...
1. 根据科学研究，男性在25岁之前都有可能继续长高。我目前18岁，在过去一年里身高增加了6厘米，而在20岁之后，每年大约能增长3厘米。2. 定期参与跳跃运动有助于促进身高增长，例如打羽毛球、篮球等。此外，跳远、跳高等运动也很有益。3. 在青少年时期，进行跑步和足球等运动时需要注意运动量，避免过...
今年18岁,身高才171,想长到178到182左右,怎样才能长高,大家帮帮忙...
2. 您目前仅18岁，身高171cm，在同龄人中属于较佳水平。男性在22岁之前，甚至22岁之后仍有可能继续长高，而女性在青春期后的3至5年内也处于生长高峰期。3. 营养均衡对身高增长至关重要，应确保摄入充足的钙和维生素D。这些营养素有助于骨骼健康和生长。4. 定期进行体育锻炼，如篮球、跳绳或排球等，...
请问男的18岁身高171cm还有的长高吗
男生在18岁时，身高171cm，还有可能继续长高。通常情况下，人的身高增长会在青春期结束后逐渐减缓，大多数男性在23至25岁左右停止长高。然而，个体差异存在，有些男性可能会在21岁左右经历最后的生长期。为了促进身体长高，可以采取以下措施：1. 确保摄入充足且均衡的营养，特别是动物性蛋白质，这有助于...
我17,身高171cm,还能长高么,该怎么办
测下骨龄吧先，才17长是肯定的，男孩子到25岁差不多就不长了，运动是必须要有的，可以经常地作原地直腿跳跃运动，晚上没事的时候背靠墙或者柜子背贴紧，感觉身子往上拔高，再就是要有丰富的营养，还有补钙呀！
本人18岁,还能长多高
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我今年22岁了!身高才169厘米~请问我想要再长高7厘米怎么办?
最好是长高过的经验人士进~最有效的方法~别乱复制~... 我今年22岁了!身高才169厘米~请问我想要再长高7厘米怎么办? 最好是长高过的经验人士进~最有效的方法~别乱复制~ 展开 我来答 9个回答 #热议# 网文质量是不是下降了? 冷枋洲8y 2006-11-20 · TA获得超过111个赞 知道答主 回答量:77 ...
...还有长高的机会吗?现在身高168CM想长到171CM还有可能吗?谢谢_百度...
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到医院内分泌科做一个骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，如果没有闭合或者即将闭合，可以短期使用生长激素来试试看，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加...
