心理问题有哪些 心理问题的分类和等级划分

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心理问题的类别

根据心理健康定义，心理问题的类型可以分为发展性心理问题、适应性心理问题与障碍性心理问题。

发展性心理问题

发展性心理问题是指个体自我认知不足，特别是自我能力、自我素质的认知，心理素质及心理潜能未得到有效发展。管理心理学、教育心理学、学习心理学等心理学科对此类问题进行研究。

发展性心理问题的解决重在帮助个体提高心理素质，健全人格。通过教育和训练，培养良好的心理素质，塑造健康完整的人格。

其特点包括自负或缺乏自信、志向愿望过高或偏低、责任目标缺失等。

适应性心理健康问题

适应是个体通过调整在现实环境中维持良好生存状态的过程。适应性心理问题是个体与环境不协调所带来的心理困扰。研究涉及健康心理学、发展心理学等。

适应是个体与环境相互作用的结果。适应性心理问题的解决注重个体认识水平的提升，强调教育原则，帮助个体分析情况，提出合理解决途径。

障碍性心理健康问题

障碍性心理问题是指个体持久感受到痛苦，社会功能受损，表现出非文化类型的行为。包括焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐怖性障碍等。

焦虑性障碍表现为不明原因的害怕，心烦意乱，情绪急切紧张，伴随失眠、恶梦等。抑郁性障碍表现为情绪低落，自我评价降低，不愿与人交往。

心理问题等级划分

心理问题等级可分为健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。

心理健康状态

心理健康状态包括本人不觉得痛苦、他人不感觉到异常、社会功能良好。

不良状态

不良状态是正常人群中的亚健康状态，特点是时间短暂、损害轻微、能自我调整。

心理障碍

心理障碍的特点包括不协调性、针对性、损害较大，需心理医生帮助。

心理疾病

心理疾病的特点包括强烈心理反应、明显躯体不适感、损害大，需心理医生治疗。

世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上。中国有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。心理咨询与治疗行业中，常见的疗法包括精神分析疗法、心理动力学疗法等。

心理咨询与治疗重在帮助个体提升认知方式，建立新的条件反射，改善心理困扰和障碍。