失眠是怎么引起的?

Question

最近在谈一个女孩子,时间久了发现我们在一起根本不会快乐,但是我又舍不得放手因为我真的爱她,每天都在想怎么处理好我们之间的事.在快要入睡的时候手脚的关节都有微微的酸痛,开始痛的时候都可以入睡,但是睡了大概一个小时就会被痛醒,之后不到很想睡觉是睡不着的.求专家给点意见!

Answer 1

一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈，一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，从而导致失眠。具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等。目前，这类病人增加很明显，从中学生到中老年人都有。另一类是老年性失眠，这与脑供血不足有关。

Answer 2

失眠是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足人体正常需求，从而影响正常生活的一种主观感受。与睡眠相关的脑区结构非常复杂，包括脑干网状结构，丘脑，下丘脑等等，如果这些部位受损的话，会导致失眠的发生。

Answer 3

多是为生活中烦恼所累,
如环境因素，噪音等；生活节律改变，如倒班等；情绪因素，如失恋等；生理因素，如饥饿等；
睡前饮用茶或咖啡,
或其他原因等都可能导致失眠,
没有原因，也有无故失眠。您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!
祝您健康
！

Answer 4

是因为太兴奋 或者 太心情太低落 又或者吃太饱 可以试试看时光慕神睡眠乳 缩短入睡时间

Answer 5

原因有很多，一是生理性的，例如女性在月经期~~二是病理性的，例如一些心脑血管疾病
三是药源性的，