我每天跳绳跳2000下，分两次跳，一次1000个，每天8杯水，只吃两个番茄，晚饭不吃，这样坚持2

Question

天能瘦多少斤啊？时间不多了，快要快学了，我想找到正确的方法！

Answer 1

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服　药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水

Answer 2

身体会吃不消的，去看看置顶帖吧。

Answer 3

最起码二斤