总觉得自己好笨,似乎做什么事多做不好,我好不开心
我不是因为感情上的事,我只是觉得工作压力太大,觉得自己好累,也觉得自己好失败,不能成为我爸爸妈妈的骄傲,我真的好想能好好休息
我是一个很没自信的人,总觉得自己是错的怎么办
我总觉得自己说话是错的怎么办? 可能更多的是不够自信。当然也不排除是其他原因。例如,心理问题,等等。 最好的办法是找出问题,对症解决。我是一个高中生,总觉得自己很寂寞,怎么办 找一个突破口,一方面可以找一个你喜欢学习的理由(心理暗示),另一方面你可以通过自己的兴趣爱好减压,放松心...
突然觉得自己什么都不会,什么都做不好,心累
你好!你这是自怨自艾,对自己不够自信,内心不够强大,是自弱的表现。再这样下去,你可能会精神崩溃,甚至抑郁。所以我劝你重新开始,重新审视自己。俗话说:失败乃成功之母,没有失败哪来的成果。任何成功都是建立在失败之上的。只要肯学肯吃苦肯努力,总有一次是可以成功的。要对自己自信点,不要...
自己对自己真的没信心了,为何干活老是出错,很想去做的最好,可是…
当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己...
感觉要迷失方向了,觉得自己现在做什么都没信心了
方法可以是做些体育运动,户外运动,简单到深呼吸,总之能让你感到释放的缓压行为。这点对你以后的工作、生活也都有利,俗称培养自己的兴趣爱好。接下来(应该是几天以后),回头来看你的这些迷茫与问题,或者跳出自己如果你是别人,你怎么看待这些问题,会怎么想觉得怎么样才是合适的,注意是合适不是最...
我对自己失去了信心,感觉活着就是受罪,心里的郁闷还发泄不出来,想哭哭...
2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?3.疏导自己的愤怒情绪:当我们勃然大怒时,会做出很多错事或失态的事。与其事后后悔不如事前加以自制。把愤怒转移至另一方面,如打球和...
对自己没有信心,不管做什么都怕失败,出错。 我该怎么办?
1.每次觉得自己缺乏自信心时,对自己说:“我能行!”2.看到别人做好了某件事,对自己说:“其实我能比他做得更好!”3.做好充分的准备,为树立自信的心理打下基础,这就需要在平时努力。4. 要有乐观的情绪。乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌,是成功者具有的品质。一般地说,具有自...
为什么感觉自己啥也做不好?
为什么你会有什么都做不好的感觉呢?我认为有以下三点原因. 第一,你比较自卑,做事不相信自己可以取得成功.而是一味的怀疑自己,打击自己.如果一个人一直是在往坏处想,那肯定会成为真实. 第二,你没有尝过做事情成功带来的喜悦感,没有太多胜利的经验给你心里的鼓舞与支撑. 第三,当你事情没做好后,周围都是...
感觉生活都是灰色的,我做什么事都是错的,我真是一个失败者,求求网友帮...
1、调整自我认识:自卑的人总是错误的认识自己,或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的,在别人过低的评价下,对自己没有了信心,鉴于这种情况,自己要不断的暗示自己,不要太在乎他人的评价,要对自己有一个全面的合理的评价,接受自身的不足条件,客观的去接受。2、改变形象:自卑的人想...
总是觉得自己一事无成,黯然神伤,我该怎么办?
如果觉得自己一事无成的话,可以通过以下三种方式来调节自己。一、保持一个良好的心态,坚信失败成功之母。失败并不可怕,可怕的是当经历了一次失败之后就一蹶不振,我们要相信每一次失败都是为了给以后的成功做铺垫,失败了没关系,只要能够勇敢的面对失败,那么自己就是成功的。其实世界上的大部分成功者...
突然感觉自己好失败
工作不顺利,家庭树冷落,感情一塌糊涂,进而会觉得自己很失败,好像事事都不如别人,实际上,无形之中,我们在拿自己与周围的人做比较,人与人之间适当的比较是能够刺激双方的进步,但假如说两者之间本身就差距比较远,只会让的觉得非常有压力,甚至有自暴自弃的想法,实际上,我们必要必要去跟周围的...