脚扭伤后一直不好怎么办

Question

很爱打篮球，一次扭伤脚后用药擦了一段时间，觉得快好了，又跑去打球(∩_∩)，不幸的是打完后又蛮痛咕(╯﹏╰)。之后6，7个星期还是隐隐作痛，学校的医生就说时间让它康复，我也无可奈何了。

Answer 1

崴脚受伤后没好好养，韧带没恢复，没长牢固，你又运动，这样更容易再次崴脚。时间长了就变成习惯性崴脚了。建议好好养伤,不要运动伤处，可以的话打个石膏。祝早日康复 一般是要3个月时间的

Answer 2

用红花油搽患处，另外注意不要做过量的运动这样会造成脚伤病情的加重（就是好了也会有影响的）所以一定要注意休息，想要将来还可以打篮球那么现在就要好好养着，别在乱跳了。