鼻塞怎么办，

Question

鼻塞怎么办，。。。

Answer 1

晚上睡觉鼻塞的时候，如果是左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，完美。

Answer 2

鼻子经常不通气应该怎么办？鼻子不通气的人晚上睡觉很痛苦，必须张着嘴呼吸，这样每天早上醒来嘴就会很干，感冒的时候就更不得了了，专家教你处理鼻子不通气的办法。

1.抹全鼻

鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能,所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻,若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次,适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会，鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可使吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒，增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。

2.推擦鼻梁

推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻），用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次，用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，再按揉上迎香。

提示：适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热，所谓灌溉中岳，以润于肺也，手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用，现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。

Answer 3

春天，万物复苏，病毒也随之活跃起来。近两天天气变化比较厉害，所以这几天来就医的病毒性感冒的病患明显增多。感冒让人最头痛的症状之一就是鼻塞，那种滋味估计绝大部分特别是身体较弱的朋友都深受其苦。

今天我给大家支三招，搞定鼻塞！

1） 按摩
a) 鼻外按摩：用左手或右手的拇指与食指夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。

b) 按摩鼻通穴：用拇指、食指和中指的指腹点按鼻通穴(在两眉中间)，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬、春季，还能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，亦有利于防治萎缩性鼻炎。

2） 清洗鼻子
每天使用淡盐水清洗鼻腔。用手堵住一个鼻孔，另外一个鼻孔将淡盐水吸入鼻腔，然后呼气将水喷出。每个鼻孔洗3~5次，每日洗数次。在吸入淡盐水的时候要特别注意吸气的力道，用力过猛可能会呛到患者。

3） 煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

Answer 4

你好，普通办法就是用热水的热气熏或者是用热毛巾捂一会，不过效果不明显。
药店有一种只鼻塞的鼻贴，贴到鼻子上就好很多，可以到药店问一下。
希望对你有帮助，请采纳谢谢.

Answer 5

每天晚上睡觉前，
用热水泡脚，
水凉了适当加点热的，
别烫着就行，
20分钟，同时喝红糖姜水一杯，
须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，
搓脚心或按揉脚心300-500下，
不要太用力。
再按大脚趾外侧5分钟，
双脚都要做，
做完再喝白开水，
多排尿，每天坚持做一次，
不再受感冒鼻塞的困扰。
出汗时，
不要急于脱衣服，
自然消汗即可.
易吃清淡的软烂的热乎的食物.