怎么样锻炼身体打架才能够狠！

Answer 1

训练的原则,一是先用自身的体重练习,当你的双手能撑起自身的体重就可以借助其它重量来练习了,

格斗说简单点就是速度,和力量, 下面的基本内容可以参考练习;

一力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，
2躯干；仰卧起坐 俯卧挺身 侧卧起坐
3下肢；蛙跳 单脚跳 深蹲，。。。。。
二 速度；短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应，快速跳绳
三 耐力 长跑，持久的运动
四 柔韧 各种关节的压 横叉，下腰， 俯腰。。
五 协调 急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运

Answer 2

想要狠，必须心要狠…身体的硬度很重要，要不人家碰你一下，你就打不成了…多打打架，或者去练练散打打打实战，没别的办法。然后是拳峰和腿的硬面骨要增加硬度，打人才够狠。硬的话，别人挨你一下就像石头砸的似的…自然就会狠了…用沙子和锯沫（就是用木头做家具之后剩下的木头渣）做个沙袋，没事的时候就打打…

Answer 3

建议锻炼耐力（跑长跑）
和爆发力（快速俯卧撑和短跑）
拳打面，脚踢档，带上琢耳插眼。几乎没人是你的对手。

Answer 4

为打架锻炼身体是没意义的。

还不如多赚点钱雇人。

如果真的喜欢打架，看看UFC吧，再掂量掂量自己的水平。

WEC也行，WEC49的技术含量非常高。

Answer 5

先要挨打！ 抗击打能力强了才能有那种气势。另外加强身体锻炼，力量要够。别人打到你 你不疼不痒的 你打到别人身上他揉半天。 下手要黑 争取一招就撂倒。 这些玩意上学时候玩过了 有时候也靠器械 什么棍子 砖头了 （片刀我看就算了吧）