杨式太极拳三十七式内功述真
圆融太极 惠泽深远
——魏树人老先生印象记
龚旭东 文章出处：www.tjqcn.com
由于在该书大陆简体版的出版及编辑过程中，我有幸为之助力，2010年年6月，我与颇有太极拳家学渊源的湖南科技出版社社长黄一九兄，及近年习练太极颇有心得的书法家、杨式太极拳弟子孙锋华兄等人，至北京拜会了魏树人先生。
已是耄耋之年的魏先生精神矍铄，神采奕奕，两个多小时的会见过程中始终神完气足，思路清晰，言无赘语，意有余韵，谆谆坦诚，无碍无遮。他回顾了自己一生与太极拳的因缘，随汪永泉老师学习的情形，及20年来感念恩师教诲，不敢自专所学，努力著述弘扬杨式太极拳的过程。他说，由于当时的时代背景与理念所限，《杨式太极拳述真》只揭示了汪永泉所授杨健侯秘传太极内功约百分之三十八，可视为初级功法；随后所著《杨式太极拳术述真》揭示了约百分之七十，算是中级功法；而这次所著《杨式太极拳三十七式内功述真》汇集了自己20年的心得体会，将杨式太极拳的基本式子提炼出来，详解每一式子的内功心法奥义，是高级功法，讲出了汪永泉老师所授杨式太极拳内功真谛中约百分之九十三的所得所悟、能用语言讲述的功法，另外的百分之七，则属于“此中有真意、欲辨已忘言”的体悟境界中的东西，已经无法用语言讲述清楚（中国传统哲学的东西往往这样），只有靠习练者与老师搭手，在老师指引与感受中去体悟了。他深感自己年纪大了，这门绝学决不能断在自己手中，因此在眼疾严重的情况下费时一年，亲手绘画出每一式的神、意、气运走途径示意图，详述太极奥秘之真谛。他还亲手绘制了一幅《古刹秘授风钟图》附于书中，会见中他特别为我们讲解了风钟的理念及其重要性。
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练太极培育真气，平衡阴阳，舒通经络，调和气血，扶正驱邪，增强人体抵抗力免疫力腰腿骨力智力。全身气血通畅，肾气充足，精神焕发，健身祛病驻颜延年
肾藏先天之精为脏腑、生命之源。肾虚有吸气困难，动则喘，耳鸣、听力减退，频、遗尿或尿少、尿闭，便秘，大便久泄，骨骼软弱，发育不良，头发早脱、早白等。腰者，肾之府。练太极“命意源头在腰际”即时刻以腰为轴活动全身，外壮筋骨，内固精神，气息悠长，耳聪目明，肤泽发浓，肾健体康。
腰轮常转，命门气蒸腾：肤滋润，面红光，太阳穴饱臌，眼有神，舌底津涌。太极“车轮转，命门一，心令气旗，使其自然随我便、满身轻利者，金刚罗汉练”
在无人处似有人
在有人处似无人
运劲如抽丝
插掌如入蜜
迈步如猫行
拔腿如出泥
进退有阻
举按有物
动中有静
虚实有时
一日不练
一日即鬼
一趟拳
一分功
心静气定为基
心忘气凝为效
气息心空为丹成
心气浑一为温养
明心见性为了道…
一息行之
一息真仙！
每天要是能云手1000次，只要坚持，必能身心受益。
杨氏太极拳三十七式内功述真图书信息
《杨氏太极拳三十七式内功述真》是由作者魏树人撰写的专著，该书于2010年8月1日由湖南科技出版社出版。该版本为第一版，共计248页，字数达到了222,000字，为16开本设计，选用优质的胶版纸印刷。首版印刷时间为同一天，确保了读者能获取到最新且高质量的内容。本书的国际标准书号（ISBN）为9787535763648...
杨氏太极拳:三十七式内功述真作者简介
魏树人，1924年诞生于中国首都北京，他是一位杨式太极拳内功的重要传承者，同时也是太极草堂的创始人。他的武术生涯启始于1982年，那时他在我国武术界的杰出人物、杨式太极拳大师汪永泉门下深造。汪永泉先生对其寄予厚望，传授了丰富的杨式太极拳技艺。在汪永泉大师的指导下，魏树人整理并出版了《杨式太极拳述...
杨氏太极拳三十七式内功述真作者简介
魏树人，1924年诞生于我国的首都北京，他是一位备受尊敬的杨式太极拳内功传承者，同时也是太极拳草堂的创始人。他的武术生涯始于1982年，那时他在我国武术界的泰斗、杨式太极拳大师汪永泉门下求学，接受汪师的亲传教导。在汪永泉大师的悉心指导下，魏树人不负师望，整理并出版了《杨式太极拳述真》一书，这...
杨氏太极拳:三十七式内功述真内容简介
我幼时身体虚弱，因风湿病被戏称为“大寒腿”，父亲的支持引领我走向了国术社。傍晚时分，我与伙伴们一同参与锻炼，那时有幸在卢铁柱家遇见了一位传授慢悠悠拳术的白发老师。那拳法虽未命名，却深深吸引了我，我立志将来要学习。成年后，我对武术的热爱有增无减，特别是太极拳，成为了我业余生活的核心。
杨氏太极拳:三十七式内功述真图书目录
杨氏太极拳的内功真谛在《三十七式内功述真》一书中得到了深入的阐述。首先，我们从理论基础开始，在第一章的'内功循序'中，作者从'风钟演绎'出发，详细讲解了内功修炼的层次进展，以及学习和实践的方法，为后续的深入理解打下基础。第二章探讨了太极拳的阴阳哲学。太极拳与太极图学说相结合，阐述了意气...
杨式太极拳三十七式内功述真
腰轮常转，命门气蒸腾：肤滋润，面红光，太阳穴饱臌，眼有神，舌底津涌。太极“车轮转，命门一，心令气旗，使其自然随我便、满身轻利者，金刚罗汉练”在无人处似有人 在有人处似无人 运劲如抽丝 插掌如入蜜 迈步如猫行 拔腿如出泥 进退有阻 举按有物 动中有静 虚实有时 一日不练 一...
杨氏太极拳三十七式内功述真目录
杨氏太极拳三十七式内功述真目录改写杨氏太极拳，一门深邃的内功修炼体系，其理论与实践值得深入探讨。首先，我们从内功循序开始，理解其基本原理与进展过程。风钟演绎：太极拳的内功修炼如同风中悬挂的钟，需要静心体会内外气韵的流动，逐渐掌握气机的运转。 内功层次进展：修炼过程分为不同阶段，从基础的...
求与郑曼青的37式太极拳有关的文字资料
不好找，我只知道新华书店有卖光盘的~~~
太极拳有哪些经典书籍?
1、太极拳学堂 一本很好的入门的书，从要点，到定式，到定式的串联，一目了然。2、杨式太极真功 这本书里面提到的八段锦，以及其它辅助功法，打破了多数人认为的练套路就能出功夫的幻想，原来太极既要练拳也要练功。另外，其中提到的二回劲的说法，其它地方很少见，有点到的，也是一带而过。3、太极...
练陈氏太极拳买什么书好?
TJ23杨氏太极拳三十七式内功述真].魏树人.扫描版TJ247郑子太极自修新法TJ248中国唐代三世七太极拳与剑术(王知刚)TJ249中国赵堡太极-赵增福TJ24[杨式太极拳].傅钟文.1963.扫描版TJ25[杨式太极拳阐微].庞大明.扫描版TJ26[杨式太极拳述真].汪永泉.扫描版TJ27[杨式太极拳用法解要].庞大明.扫描版TJ28[杨式太极真...
