我在减肥，是不是每天只要不往吃上面想，就不会想吃零食？对吗？

Answer 1

对的。在你减肥期间，要去做一些你其他事喜欢的事情分散分散你的精力，比如唱歌跳舞，去阅览室看书。这样你的时间被占用了，就没有闲时去考虑吃的东西了。到吃饭的时候不要吃太饱，七八成饱就行了。晚餐少吃一点。这样就会达到你减肥的效果。

Answer 2

你说的有一定的道理，只要你不想，就能起到良好的控制效果。但是，你忽略了一点，凡是胖子，大都爱吃零食，而且都有吃零食的习惯。许多人减肥失败的原因，在于习惯性地管不了自己的嘴，现在说不想了，但是在习惯的作用下，越说不想越是想，最终导致减肥失败。所以，真正减肥成功的人，主要还是靠意志力管住了自己。只有习惯完全改变了，那才能真的做到不想。

Answer 3

减肥期间只要你记住管住嘴迈开腿。只要你做到了，那就会事半功倍。减肥一定会成功的,我也很赞同你的想法。只要不往吃的方面想。把所有的精力都分在其它方面上.自然而然就没有吃的欲望了。

Answer 4

减肥需要毅力，主要是管住嘴迈开腿。有的时候不是说你想不想吃零食，而是饿，肚子咕噜咕噜直叫，这个时候需要制定减肥计划，每天吃多少主食，多少蔬菜和水果，肉可以少吃，运动量是多少，体重多少可以达标？重在坚持，希望你减出苗条窈窕的身材，当然健康更重要。

Answer 5

这个道理也对，不想吃就不吃，想吃也要克制住。