一、横握拍的正确握法（以右手执拍为例）
右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍能够被固定住。然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。
这种握法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展发力充分，手腕灵活手指感觉敏锐。有利于基本功的正确定型。
乒乓球爱好者可以参考樊振东的球拍握法，基本上就是这样握的。
二、利反手握法的不合理之处
利反手握法也称为浅握法。既在上述握法的时候拇指适当上移，这样在反手击球时球拍更稳定，也有利于手腕的充分发力。
利反手握法的不合理之处在于，拇指的适当上移使拍柄肩部不能紧贴着虎口位置留出一些缝隙，这将导致正手击球的不稳定，俗称拍有些晃。
乒乓球的正确握拍姿势?
乒乓球正确握拍姿势的三种绝配方法如下：1. 握法：用拇指和食指在球拍的两面夹住球拍，模拟握住一个小球。2. 握住球拍柄：用小拇指紧握球拍柄，以提供稳定的支撑。3. 轻握球拍柄：中指和食指轻轻握住球拍柄，保持灵活性和反应速度。直拍握法的背面和正面图示如下：背面图示：正...
乒乓球拍握法几种
6、双手握拍法 即右手以反手东方式握法，左手以正手东方式握法，左手紧贴右手上方 。
乒乓球直拍握拍方法 有哪些握法
1、大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。2、中钳握法：拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离...
乒乓球拍握法
乒乓球拍握法如下：1、直握法-中钳式握拍法：握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。2、直握法-弧圈球直板握拍法：大拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个圈状，其他三指自然弯曲顶...
乒乓球拍怎么握
乒乓球正确握拍方法有以下四种 1、直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。2、横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。3、弧圈球形握拍法：拇指紧贴在拍柄...
乒乓球拍握法
乒乓球拍握法如下：1、标准握法：横握球拍，板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，垂直。2、深握拍法：在标准握法的基础上，手在网球拍里面握，拇指放在拍柄球拍一端，接近中指，中指已经进入拍肩，无名指和小指握...
乒乓球拍怎么握
乒乓球拍怎么握1 横握拍法 横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。这是标准握法。深握拍法,在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在...
怎样拿乒乓球拍
怎样拿乒乓球拍的技巧 1、直拍握 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
乒乓球拍的正确握法
乒乓球拍的正确握法如下：1、快攻握法：拍前用食指第二指节和拇指第一指节扣住球拍。2、其他三指自然弯曲，中指第一指节贴在球拍背面。3、横握：中指、无名指、小指自然握拍柄，拇指在拍前侧，轻贴中指，食指自然伸直斜放于拍背。4、弧圈球握法：拇指贴在手柄左侧，食指扣在手柄上，在手柄上形成一...
乒乓球握拍正确动作
1、横握球拍乒乓球握拍时可使用横握球拍，板柄保留较长的距离，手掌张开后抓住球拍的位置，食指以及拇指分别握在球拍的两侧，中指、无名指,小指需要握在板柄上面，,虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直。2、深握拍法深握拍法是比较标准的乒乓球握拍的方法之一，手需在球拍靠近球面处握,拇指放在球拍一端...
