工作不顺心事不顺，很迷茫很困惑，该怎么办

Answer 1

您好，请您稍安勿躁冷静看以下内容，从您的叙述中发现一些问题，不知道您有没有察觉：
1.一是大环境：你目前的工作，你不觉对你来说很被动吗？陌生的环境，陌生的人，专业完全不对口，琐事不断.总是很被动。

2.二是人缘关系紧张：你做事缺乏最起码的冷静不够聪明，你一不是官二代，二不是富二代关系户，一个小职员，在决定公司利益关系上一再出错，总在风口浪尖反复承受本不应该受的折磨。
3.三是解决问题的关键到底是什么：你自身存在很多问题不够成熟，思考问题不去思考问题的本质，总是在反复怀疑自己的能力钻死胡同牛角尖，记忆力差，理解能力差，专业不对口.等等.总是把时间花在思考一些对自己一点帮助的问题上，试问这些是解决问题的关键吗？总是这些问题持续困扰着你，让你感到苦闷抑郁吗？
4.环习惯较多：就我个人感觉，你个人目前生活比较混乱，生活质量也比差，坏习惯也较多，这是否是你得抑郁症的另一个关键？不知道你否有察觉。

疑问：

1.你想好好改变一下自己吗？
环境：你是否知道长期个人形象卫生差，住所环境卫生脏乱差，让自己的生活环境，气场氛围沉迷于死气沉沉当中，容易让人沉迷与消极情绪当中，时常让人感到压抑，苦闷，伤感，感到抑郁。
个人：你是否知道作为一个刚踏入大学生，刚刚参加工作处事为人处处碰壁是很正常很普遍的现象，你不是其中一个也会不是最后一个，调节好自己的心态很重要，试问你了解自己吗？人人都有长处和优点，你的优点是什么，你的长处是什么，缺点又是什么呢？如果你本人觉得我说的以上内容是小儿科的话那你就错了，每个人面对人与事都有信心的源泉去面对，每个人就算生活在苦涩都会有他感觉安欲舒适的一些让他感到轻松一些个人乐趣所在，甚至很多乐趣是不健康的，只是很多人不会察觉到，这种视野，只有长期培养视野的人能细致的观察到
①注重培养自己的视野：多去观察多去听.多去看.好的坏.凡事越详细.越细致.越详清晰越好，通过观察更加的了解他人，了解他人的优点，缺点，喜好甚至不良嗜好等等，更加的了解他人眼中的你和心目中的自己,有助于你处人为事更加的游刃有余.

②注重培养和积攒自己的信心与个人能力：个人信心如何培养？什么是个人信心？成功圆满完成整件事件及成就感，你成功圆满完成事件次数越多，信心感越强。什么是个人能力，何如培养个人能力？个人能力有那些？个人能力及仅通过个人的努力完成整件的能力，很多事情的成功完成不仅需要过硬的技术还需要很多人力资源技术支持.关系网资金的支持才能够完成，如何培养个人能力，凡事业精于勤，人人都是如此，都是从初接触到了解，通过大量接触.反复总结经验直到能独立完成整件事件的能力及个人能力。很多事情刚开始遇到困难很正常，要多去思考观察耐心的寻找解决途径解决瓶颈，就像一个人冒险一样，处人为事都需要大量的铺垫，兄弟完成一件事不是想象的那么直观那么简单的。那么个人能力有那些呢？我们所说的个人能力客观上说通过个人能努力完成成功完成整件事件及是个人能力，那么从宏观上说，只要成功顺利的完成某件事，从个人衔接到圆满结束的过程，只要能达到提振个人信心，提高自身形象的过程，哪怕是与人成功交谈，交涉成功，哪怕只是一句话.等等！个人能力的提升有助于我们养成良好的思维习惯，行为的养成，个人能力有很多，如果过硬的技术，圆滑的口才社交能力，丰富的视野观察能力，积攒成本的理财能力，个人喜欢的专长...等等吧！网上总结的很多，只要你感兴趣有意向，对提升自己有帮助，都可以着实去培养。在这里特别强调培养交际技巧对于一个人的一生很重要，也是必须培养的一门实用的功课。

2.你了解身边的事物及他人吗？你是否经常碰到冷眼苦遭炸弹暴脾气不懂察言观色吗？
由于个人能力的薄弱寻求帮助事遭到冷眼炸弹暴脾气，其中在这些当中很多属于语言暴力，冷暴力等等一些潜在的暴力.排斥心理，希望你能明白他人对你的求助时的态度，最近网络上比较红火的一个同学会视频，老同学聚会上其中有一段话是这么说的：”现在什么是社会，我有一个苹果，分一半给我的是邻居朋友，咬一口给我的是情侣，把苹果藏起来问我要苹果的是社会。“我只想说，兄弟，社会很现实也残酷，很多唯利是图的很正常也很平常，这也是你必须接受的现实，希望你能明白。与人打交道，是需要一些必要的技巧的，也是你希望解决掉一些目前自己不能解决的前提条件及交换条件必要的代价，要懂得容积资本，及花费最小代价完成整件事情成本，每个人的期望不同能力不同，在关键节点上所付出的成本也不近相同，很多会选择最容易入手的成本最低的当做突破口。

3.你了解你自己吗？
你经常提到.抑郁症加重.性格内向.自尊心强.自卑.你不觉得这些在你的内心都很矛盾吗？自尊心强的人做事应该果敢，负责，对自我要求很严格苛刻。然而从你所叙说的事情来说，你并没有足够的能力及方法完成你目前必要工作事项，我不知道你有没有这种感觉，你每去做一件事都很不自然，很害怕做做不好，其结果总如所愿，很多事情都做不好，遭到谴责。由于长期的自卑心理，导致缺乏与人接触交流，缺乏自信心，办事经常半途而废。其实实物本身并不影响一个人，就算你做不好也没关系，努力一点也会做好。有一些是个特例，有的人长期遭受类似的打击，导致一个人自尊心不断的受伤，自信丧失，遇事做不好，与交流碰壁，从心理上通过长期的经验都会形成自我暗示的心理，我做不好是因为记忆力不好，性格内向等等陷入一种死循环当中，首先你要做的就是多去正面暗示自己提升自己的信心，多去接触社会上的各类人，多去观察，多去听，培养自己的视野，培养自己的理解能力，培养良好的行为习惯与思维习惯，做每件事之前都要有一个最基本的评估，依照你目前的能力你是否能完成这件事，需要多久能完成这件事情，多去做较容易能完成的事情，多去做别人不愿意做的事情，比如说整理办公室房间卫生，多去有意义的事情，不要单看到事情本身，俗话说一屋不扫何以扫天下，这句话说的并不是外表的关系，打扫一个屋子就能办大事，而是说一个人内在的气场能整体带动整个过程的能力，不要又凡事不以小事而不为，大事而为之的思想，要成为一个有思想的人，就必须大事小事都很有效的做好，不拈轻怕重，不举重若轻。做人要善于思考懂得每天反思思考，要有时间观念时间安排，不要把精力与时间花在对自己没有丝毫帮助的事情上，凡事都有轻重缓急，每天的大小事情都要明确的排版（每天个人重要的事情不能超过6件），分层次的按次序完成，比如说最近一个星期最重要的事情是安排工程进度，每天一上班，首先要做的就是这一件事情，无论你是否还有其他的事情要做，每天的给自己安排的任务没有有效完成之前，把其他无关紧要的事情全部放下，哪怕是占用个人休息时间也要好好完成，那一天只做好这一件事，通过长期的培养能力的提升，你所做的事情会越来越好越来越高效。交际能力的欠缺是一个人社会生存能力的潜在隐患，缺乏交际能力多去倾听他人的交流，多去学习相关提升交际技巧的书籍，培养幽默感，生活小常识..等等，对提振自信心都很有帮助。减少独自相处的时间，减少胡思乱想的时间，时常提醒自己，多去正面暗示自己，把自己的时间安排的紧凑有序，相信经过长时间的练习和自我鼓励，你会变为一个越来成功，越来越自信的人。

花了三个小时，帮你梳理你的一些思绪，希望对你有帮助，一件事做不其实并没有关系，找出原因所早，只要找到正确方法，一次做不好，两次，两次做不好三次，多去找事情本质原因，解决事情根源，多去努力学习，多去努力实践，赚不到钱,赚知识,赚不到知识赚经历,赚不到经历,赚阅历。你还年轻，东边不亮，西边亮，好好努力吧！加油