1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你
我男生,15岁,,身高168,变声了,我还能长高吗?
你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为...
15岁1.68m几个月没长高以后还会不会长高男生
十五岁一米六八不算矮了，但还想长高一点的话就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得...
今年15岁 168厘米. 还有机会再长高么. 谁给我些建议.
才15啊，应该还有长高的空间，一般人18、19才不会再长了，如过你是男生的话建议你多运动，打打篮球，跑跑步什么的 女生就打羽毛球，练瑜伽，慢跑，游泳什么的 最后建议你适当的多赛太阳有助于钙的吸收，多吃些含钙多的食物如虾皮，骨髓，牛奶等...最好你查找一下。
我男生15岁168有半年没长高了还能长高吗
人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对...
男孩15岁,身体都已发育,身高1.68米,可半年都没长了,还能再长高吗
能啊，还有几个小高峰。推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。
15岁男生1.68几个月没长高以后还会不会长高
这个很难说，身体的高低是父母的基因给的，后天很难改变，经常锻炼身体，多吃蔬菜促进身体健康发育是最好的方法，不要听信广告！
我孩子15岁了,身高一米七。有半年没长了,是否还会长。如何长高?
1. 您的孩子15岁，身高1米7，半年没有增长，这是正常的生理现象。在青春期，孩子们的生长速度会有所放缓，有时甚至会出现暂时的停滞期，通常持续半年左右。2. 身高不仅受遗传因素影响，还与生活习惯、饮食和运动密切相关。为了促进孩子健康成长，建议保持均衡的饮食，确保充足的营养摄入，同时进行适量的...
男孩15岁,身高168CM,还能长高吗
想要长高并不难，长高的方法一定要科学。科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。1、营养充足但不能过量；2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；3、保持充足的睡眠，早睡早起；4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；5、比尔高，...
我15岁男 已经半年都没有长高了怎么办啊
你好，朋友！你才15岁，肯定还会长高的！以下你可以仔细看看，肯定对你有帮助的！对增高有帮助的运动 （1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次，中间适当休息。（2）仰卧起（两头翘）...
15岁的男生169半年没有长高,是不是已经停止发育,父母都不高
基本上算是停了，但是长个这事儿不一定，应该还会长，万一是隐性基因呢，不稀罕
