太瘦不发育怎么办??

我今年18,42~43KG,158CM高考体检说我偏瘦,在这个减肥成为时尚的年带,很多同学很羡慕我,而且怎么吃都不胖.但相伴而来的就是不长个等问题,特别是我的胸高中开始就不发育了,怎么办??(不敢用药和激素,一直吃牛奶,蛋喜欢吃水果,妈妈带我去美容院试过按摩没什么用~~)
我属体质性偏瘦

其实我觉得您这样应该不算瘦,属于较正常的。我有一个舍友身高165CM、体重才37KG,那才叫瘦。不过她很漂亮哦~ ^_^ 所以您也不用太烦恼了...

如果您想长高长胖建议咨询中医医生,可以吃中药补一下。

胸部发育这个问题、我之前的体育老师有教过我们一些方法,她就是身材特好的那种,有学生采用了她的方法效果也很好。

1、木瓜。但是不是随便吃就行的,直接吃黄或红的木瓜对丰胸效果不大,要买青木瓜煲汤,这样效果比较好。

2、多吃海藻类食物。海带、紫菜那些都可以。

3、胶原类食物。像猪蹄、鸡爪... 还可以美容。

4、按摩。每晚睡前手掌涂橄榄油擦热,然后由外向内按摩胸部。至发热即可。

5、拍打法。由下往上抡着拍打,力度要适中,不可太重也不可太轻,至发热。

6、拉伸肌肉。每天没事的时候手臂向前向后以最大程度用力伸展,可发育胸肌,同样有使胸部变大的作用。

这些就是老师与我们分享的方法和经验,希望会对你有作用。
还有就是坚持很重要!

祝健康!

(绝对一字一字敲上去的!无复制!)
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-07-05
买点木瓜试试吧
第2个回答  2010-07-05
我在淘宝买一种药叫想胖颗粒,有的人用很不错,你可以试试,不过这也是因人而异的~

儿子太瘦怎么办
如果孩子在成长的过程中很瘦的话,可能是平时不爱吃饭的缘故。家长在给孩子做饭的时候要注意饮食方面多样化,让孩子不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口,这样孩子的食欲就会增加,吃的多了,就会慢慢的长胖的。除了饮食方面的调理之外,一定要让自己的孩子每天都保持舒畅的心情,多做一些户外的运动,...

孩子太瘦怎么办
孩子太瘦可以采用以下方法:1、平日多运动,增强心肺功能,以促进体格发育。2、保持营养均衡,注意米、面、蛋、奶、肉类、蔬菜等的合理搭配。3、养成良好的饮食行为习惯,如不能挑食、偏食,家长要带头做好不挑食、偏食的习惯;不要开电视或手机或追着喂饭的习惯,注意每餐吃饭时间控制,不能超过20分钟...

小孩太瘦怎么调理
1、如果是是由于父母的喂养不当导致生长发育不良,从而导致太瘦。那么我们应该调整喂养方式。如果是在哺乳期的婴儿,一直喂母乳的话,可以适当的添加配方奶。2、如果是添加辅食的宝宝体重不增加。我们应该调整辅食结构,适当减低添加热量低的食物,比如蔬菜水果等。适当增加热量比较高的食物。3、如果宝宝比较...

是不是太瘦会阻碍胸部发育。那该怎么办。(蛋白质高的食物都不能吃比如...
会。太瘦会使很多生理过程不正常。至于怎么办,要看你为什么不能吃蛋白质。如果是患有某种遗传病,大夫说不能吃,就只能遵医嘱了,你可以问问大夫,又没有办法。有病的时候,大夫最大。如果是减肥,就没必要了。你也知道太瘦不好,正常饮食,经常有氧锻炼,就可以了。

宝宝瘦不长肉怎么办
小宝宝偏瘦不长胖该怎么办 1、假如是是因为爸爸妈妈的饲养不善造成生长发育发育不全,进而造成偏瘦。那麼我们应当调节饲养方法。如果是在哺乳期间的宝宝,一直母乳喂奶得话,能够 适度的加上配方奶粉。2、如果是辅食添加的新生儿体重不提升。我们应当调节宝宝辅食构造,适度降低加上发热量低的食材,例如...

我是女生,快十八岁了。可能是因为太瘦,还发育不良,我该怎么办?
多吃含蛋白质、脂肪多的食物,多锻炼身体,少吃零食!

婴儿太瘦了怎么办
作为父母都希望自己的孩子聪明健康,身体结实一点。但是有些孩子天生就比较瘦小,这样的孩子给人的感觉就像是营养没跟上,家长也担心太瘦了会不会影响身体的发育,会不会造成抵抗力太差容易生病等问题。接下来我们就了解一下婴儿太瘦了怎么办?1、如果孩子跟同龄的其他孩子相比瘦很多的话,那家长就要考虑带...

小孩瘦小不长个该怎么办?
关于孩子太瘦建议以下几点 一:增加碳水化合物,也就是主食淀粉类,通俗点说就是米饭的量要吃够,米饭是热量的主要来源,孩子正在生长发育期间,所以米饭要吃够,面条也可以 二:保证蛋白质的摄入量,鸡蛋,牛奶,肉类,都是蛋白质的来源,可以早餐的时候配合一些绿叶蔬菜和水果补充维生素,搭配一起容易吸收 关于孩子不长个有以...

小孩太瘦了怎么调理能长胖?
小孩太瘦了怎么调理能长胖?首先,我们需要了解孩子体重过轻的原因。体重过轻可能是由于遗传、营养不良、消化吸收不良、内分泌失调等多种原因导致的。因此,在调理孩子体重时,我们需要针对具体原因进行针对性的调理。以下是一些建议:增加营养摄入:保证孩子每天摄入足够的热量和营养,以满足生长发育的需要。

孩子太瘦怎么办
孩子太瘦怎么办 一、养成良好的饮食习惯:平时不要让孩子吃零食和饮料,不要吃泡汤饭或开水泡饭,要吃干、硬、粗一些的食物,锻炼孩子的咀嚼能力,不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子,三餐要定时,每餐时间不要超过30分钟。二、营养结构要合理:多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜,少些鱼肉,每天一个鸡蛋两杯...

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