为什么有人说情绪是假的？

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情绪是指人对客观事物是否符合自身需要产生的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映。

情绪是由三种主要成分构成的复杂心理现象，包括认知活动、生理反应和行为表现。

所以，情绪用真假判断比较不全面的。

比如，发生一件事，当认知不全面，不客观的时候，情绪的起点可能是片面的，随之生理反应和行为表现就不是你对真实事件的一贯反应。

在生活中，我们会被人误解，会误解他人，会被妖言惑众，会被别人牵着鼻子走，都是信息不对等，造成的情绪受控现象。甚至在情绪被带动后，做出不理智的决定和言行。

在网络和现实中各种包装后的营销和各种反转，都是很好的应用了控制人们认知活动，最终带动人们情绪，达到自身目的案例。

因此，情绪本身不是假的。但是，一定不要随波逐流，要全面了解事件本身，做自己情绪的主人。

自己不控制好自己的情绪，那就是别人眼里的流量。

百度AI开发者大会，李彦宏正在演讲。这时一名男子手拿矿泉水突然冲上演讲台向其头部浇水。事发突然，李彦宏一时没有反应过来，几秒后，李彦宏用手擦干脸上的水，演讲继续。

演讲中，李彦宏提到“在AI前进的道路上会有各种各样的事情发生，但是前进的决心不会改变，AI会改变每一个人的生活。”

随后现场爆发出热烈的掌声。

遇到这样的事情你会不会生气？除非圣人，一般人很难做到不生气，但是李彦宏面不改色的继续演讲。因为在那一刹那，他完美的控制住了自己的情绪，心底最真最真的情绪被掩盖了。

有人说，能控制情绪的人方能控制人生，李彦宏在今天为这句话做出了最好的诠释。

首先要理解什么是情绪？情绪就是我们日常表现，平常心，高兴，悲哀，也就是喜怒哀乐等。这些对于大众来说，可以直接观察出来，判断一个人高不高兴，看表情即可，从这个方面说情绪就是人的表现，是一种直观的说法，那当然也是真实的，不存在虚假一说。

但是人类 社会 又是一种另类的存在。怎么说呢？他可以掩盖自己的情绪。比如本来非常高兴，他却表达的非常悲伤，本来很悲伤，他却表达的很高兴。如果你看他哭的昏天暗地，但是内心确实极其高兴。除了小孩，很多人都有掩盖自己情绪的能力，你从情绪上根本看出来他的真实想法，或者说表现出来的就不是真正的情绪，这样的话，情绪肯定是假的。

个人以为，情绪是真是假，对于人来说，分两个阶段，一个是少年期，他们表现出来的情绪与心里对应，是真的。其余阶段，表现与心里不一致，当然是假的。

至于说情绪是假的，并不见得，每个人都有七情六欲。

七情:喜，怒，忧，思，悲，恐，惊

六欲:生，死，耳，目，口，鼻

情由心生，看见漂亮风景内心愉悦，这是无法伪装和控制的，突然遇到恐怖的事，受到惊吓，也是由内心而发。

只是，随着人成长，有些情绪可以受到自身的控制，比如，遇到自己的老板，哪怕心里想着撬他家的祖坟，脸上也得露出遇见初恋般的笑容。to同样的，大多数人，都学会了，用脸上的情绪来掩饰内心情绪，或者制造自己所需要的情绪。

懂得控制情绪，不代表情绪就不存在，相反，越懂得控制情绪的人，内心的情绪可能越强烈，越压抑，爆发越猛烈。

举个例子，云南某大学马加爵案，被欺负久了，压抑久了，爆发出来，就是惊天动地。

情绪必然需要控制，也需要适当的释放和发泄，该喜时喜，该怒便怒，多把笑容留给自己的家人，何必在无关紧要人面前装的那么辛苦，再重要的外人也抵不过父母的一声责骂，孩子的一个亲吻。

这个情绪是假的是谁提出来的呢？就是大名鼎鼎的张朝阳。相信大家都是知道这个人的，我就不多做介绍了。但是张朝阳得过抑郁症这个应该没有多少人去关注过，张朝阳说:为什么我什么都有还是这个痛苦？？。一科斯q斯密？？？我只想说一句，我得天哪什么都有了还痛苦真的是身在福中不知福。抑郁也是情绪的一种。他是怎么走出来的呢？他在抑郁的这一段时间里有去美国采访过心理医生。他发现佛学和西方的心理学是相同的。无论是治疗大脑还是缓解的方式，都是当时佛陀教人断除烦恼的方法是一样的。也就是说不要太把情绪当回事，换句话说就是情绪是假的。

情绪这种都是真的是因人而异的。我之前就看过一个新闻。有一对夫妻在开车的时候发生了车祸。大多数人肯定是又哭又难受的，觉得车子毁了人也受伤了。但是这对夫妻呢居然是在车祸废弃的车子前面摆姿势合照。非常的乐观，他们觉得出了这么大的车祸人没事真的是太幸运了。所以说情绪都是相对而言因人而异的。

瞎逼逼

情绪容易受到外在条件影响，只是有些人经历了大风大浪，他们会更冷静，更理智。

俗话说，佛都有三分火气，哪有那么多圣人

戏是假的靠人演，情绪是内心由感而发，一定是真的。

情绪是弱者的借口，真正的强者无论心里有多大的波澜起伏是不会表现出来的。

有些人平时就很和气，不会和别人生气，所以经常被欺负。有一天遇到个很有个性的人，非常向往那种畅所欲言，表达自我的感受。从此他学会了表达情绪