思维导图核心原理与绘制技巧和五大要素

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姬广亮老师说：“真正的学习是在行动之后”。那么行动之后就需要刻意练习。

001 思维导图的核心原理是什么

思维导图它是由英国记忆之父：东尼·博赞教授所发明的。思维导图的核心原理是发散思维能力，一副完整的思维导图所发散的结构是清晰的、可视化的思考工具，又称它为思维地图或者思维笔记。

思维导图必须具备两个特点：

1.图文并茂；

2.发散结构。

思维导图两个核心作用：

1.化繁为简；

2.以简驭繁。让思维导图模拟大脑神经元学习和思考的机制。

我们初学者避免踩雷，铭记三个要点：

1.不要把思维导图当成绘画课；

2.不要把所有的图文笔记都当成思维导图；

3.不要为了画思维导图而画。

激活脑内蝴蝶效应发散思维：由一个中心主题向多个角度思考的过程就是发散思维，发散思维是一种不纠结对错的自由联想和想象的思考过程。

发散思维的两种常见分类：

1.自由发散思维，可以提高思维的全面性。

2.定向发散思维，它主要提高问题思考的针对性。

002 如何提高发散思维的实用性

以主题为关键发散思维的九宫格机制，防止大脑偷懒和提高发散思维的实用性。

在发散思维的基础上作出判断和选择，既而把环环相扣的发散思维过程用思维导图的分支布局出来。思维导图其实是大脑发散思维视觉化的排列组合。

003 思维导图绘制技巧

思维导图绘制技巧主要体现在：中心图、分支、关键词、关键词、图之间转化和颜色这几个方面来进行完成。

1.中心图它的作用是：帮助我们聚焦思考的目标，形象化的展现主题以及所解决的问题。那么需要注意的事项：形象、直观；使用丰富的颜色；中心图与中心主题有明显的关键性，抓住第一印象是关键。

2.中心图外围像树干一样的形状称为分支。连接中心图的分支叫主分支，从主分支到一级分支再到二级分支上，由粗到细区分给大脑视觉化的发散过程。分支线长度大于关键词要托住关键词，颜色要形成主次相统一。分支布局按顺时针方向发散。

3.在每条分支上的黑色字体称之为关键词。关键词作用是表达分支上的中心思想，关键词注意事项：使用黑色关键词；贴近分支写一线一词；提取精准关键词，合理布局。

4.除了中心图之外，外围的小图像称为关键图，关键图的作用是：缓解视觉疲劳；帮助我们加深记忆并标记重点分支。

5.转化关键词的两种方法：望文生义法～重新定义图像以及谐音联想法～找近似音图像。

6.颜色是思维的润滑剂，它有效缓解视觉疲劳，还可以通过颜色有效信息分类。它需要注意的事项：整体的颜色要丰富；分支间的颜色要有跳跃性。

004 绘制思维导图的三大基本功

1.关键词提取能力；2.分支布局能力；3.关键图转化能力。这三个基本功需要刻意的练习，才能不断得掌握这些能力。

005 刻意练习3F原则

1.专注：聚焦在学习目标上，管理大脑和身体的各种细微反应。

2.反馈：发现问题，正视问题，找到解决方案，不跌进消极情绪中。

3.纠正：纠正错误和精进技巧使自己的技能精益求精。

最杰出的人是哪些在各种有目的的练习中，花了很多时间的人。