1、首先要减少活动量，以避免关节的进一步磨损；其次，不要做剧烈活动，不要爬山、尽量少爬楼梯，并且不要做下蹲的动作；第三，注意保暖。因为天气潮冷常常会加重病情；第四，药物治疗。早中期或轻中度的，可以口服氨基葡萄糖胶囊，观察半个月，如有效，可长期或间断服用。
2、除了氨基葡萄糖，还可以关节腔注射玻璃酸钠，机理类似。每周注射一次，3－5次为一个疗程，作用可维持半年到一年。
3、最后，如果是中晚期的患者，关节软骨进一步退变，上述药物效果不佳，就该考虑手术治疗了，而且手术治疗目前推崇不同类型的由小到大的“阶梯式”治疗。“比如关节镜下清理术、腓骨截骨术、胫骨高位截骨术，这三种手术都没有切除关节的各个结构，创伤小，恢复快，称为保膝手术。”韩树峰说，如果病情严重的，可以做膝关节单髁置换术或全膝关节置换术。
扩展资料：
骨性关节炎的症状：
1、膝关节疼痛，行走后加重。也有人起步时疼痛，走几步后减轻，走多了又疼。
2、下蹲困难，或蹲下后站不起来．还有的患者，膝关节不能完全站直，也不能完全下蹲。还有的人，年轻时腿很直，年纪大了之后，慢慢变成了“罗圈腿”。
3、关节积液，表现为关节肿胀，有的患者需要反复穿刺抽出液体。
4、身体稍有“风吹草动”，比如感冒，就会引发关节疼痛、积液。
5、关节发僵，尤其早晨刚起床时。医学术语叫“晨僵”。
6、X光片可以看见骨刺、关节间隙变窄、骨头囊性病变（有的人甚至怀疑得了肿瘤）。
参考资料来源：人民网－得了骨质增生怎么办？
一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：
（1）杀菌作用；
（2）消炎作用；
（3）止痛作用；
（4）促进伤口愈合作用；
（5）脱敏作用；
（6）促进维生素D3的形成；
（7）调解机体免疫功能等。
但是紫外线疗法可能会造成灼伤，而且效果不持久，容易反复发作。
三、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
五、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
那么有没有什么办法能从根本上解决骨质增生的问题呢？专家指出，节舒康软胶囊是临床上治疗骨质增生的常见手段，其中富含的氨糖是关节器官的核心物质，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，它能合成人体中的胶原蛋白，修复受损软骨。节舒康软胶囊还可直接补充软骨营养，保持关节润滑，减缓关节软骨的磨损，促进退化软骨的修复，延缓或逆转骨关节及软骨损伤。
由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，所以除了要使用节舒康软胶囊，在饮食起居上要注意以下几点：
1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
2、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。
3、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
5、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0．5～1小时步行，自我按摩双腿。
3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。
加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
为什么会有骨质增生？都有什么原因？骨质增生的形成跟我们的年龄增长，外伤，性别，等等多种因素都是有关系的，目前对于骨质增生的治疗最突出的是【老刘家药酒】老刘家药酒秉承中医理论，精选26味名贵中药材，以补肾为基调
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腿骨质增生怎么办
若骨质增生后患者关节内出现疼痛，可进行对症治疗，包括使用消炎止疼药物如扶他林、布洛芬，同时也可通过物理治疗、外擦消炎止疼药物或外贴膏等消炎止疼。若增生不明显，通过上述治疗症状消失后可停止治疗，再次出现症状后考虑再治疗。此外，若偶尔发现骨质增生，患者没有症状，不需要进行特殊治疗，通过药物将...
腰背骨质增生怎么办
在此基础上，医生还会对患者进行中药熏洗或者针灸、推拿之类的理疗。对于该类患者，中医当中的小针刀治疗往往能够起到不错的治疗效果。对于局部产生的特别严重的疼痛，还可以对患者采取痛点封闭治疗。3、对于此处特别严重的骨质增生，医生会择期对患者进行手术治疗，以切除增生的骨质。在术后，医生会对患者进...
骨质增生腰疼怎么办
首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，要睡硬板床休息，避免过度弯腰，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，对于局部的痛点也可以进行封闭治疗。如果骨质增生是发生在椎管之内，引起了椎管内的压力变化产生了腰痛，...
骨质增生背部脊椎痛怎么办
骨质增生导致背部脊椎痛，可以通过物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛症状。骨质增生是指骨质病理性增生导致脊椎的椎体边缘出现骨赘，当骨质增生压迫脊髓、神经时，患者会出现背部脊椎痛的症状。1、物理治疗：患者可以通过热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而缓解疼痛症状。如果患者疼痛症状比较...
轻度骨质增生怎么办
轻度骨质增生，可以采取一系列措施，延缓骨质增生的进展：首先，要注意加强局部的保暖，避免受凉导致骨质增生处血管的痉挛，加重骨质增生的发展，必要时可以适当给予局部的热敷，促进局部的血液循环。其次，要注意休息，尽量减少骨质增生处反复的牵拉、受力、磨损，以防加速骨质的退变。再次，可以通过药物延缓...
脚骨质增生怎么办
因为骨质增生极少会一直产生症状，在个别的急性期有可能导致行走疼痛症状，此时应该尽量避免下地行走，抬高患肢，微波理疗，抗骨质增生治疗，活血化瘀治疗，甚至还可以做冲击波治疗。如果骨质增生特别明显，经过严格的保守治疗，没有能够达到满意的治疗效果，可以考虑做手术治疗，在手术直视下将增生的骨刺彻底...
足部骨质增生怎么办
足部骨质增生最常见的部位是跟骨骨质增生，就是跟骨骨刺。如果足跟骨出现骨质增生，但患者无明显临床症状，一般不需要治疗，但如果足跟骨出现骨质增生同时伴有行走时疼痛就需要治疗。一般可以采用保守治疗方式，例如可以使用硅胶足跟垫，防止局部受压，可以减轻疼痛，也可以口服非甾体抗炎药物，例如可以口服双氯芬...
老年人骨质增生怎么办
如果老年人出现膝关节部位的骨质增生，可以诊断为骨性关节炎，在治疗上首先应该嘱咐病人局部制动，减少活动量，避免着凉，可以在膝关节部位外敷活血化瘀的膏药，或者进行中药熏洗、局部针刺、艾灸等治疗。如果老年人血压不高，没有脑出血的病史，还可以口服抗骨质增生类的药物，比如可以口服金龙丸等。所以根据...
骨质增生痛怎么办
而骨质增生会出现疼痛的表现，如果出现疼痛表现的时候，只要止痛、缓解疼痛就可以，因为这种疾病属于无菌性炎症引起的，所以在出现骨质增生引起疼痛情况下，可以考虑通过小针刀、针灸、理疗、按摩、热敷等等，这些物理治疗的方式来帮助改善症状。同时在疼痛比较明显时最好是卧床休息，这样可以避免出现局部损伤加重...
脊椎骨骨质增生怎么办
脊柱的骨质增生常是脊柱退变的表现，如果只出现了脊柱的疼痛，比如颈椎、胸椎或腰椎的疼痛，这时可以口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片，可以口服抗骨质增生的药物，比如抗骨增生片，可以起到止痛、通经活络的作用。还可以进行物理治疗，比如微波理疗或远红外线的理疗，如果...
