工作3年有些懈怠，该如何调整自己？

Answer 1

‍‍1、不要成为自己当初嫌弃的人。

还记得你初入职场的时候，你是不是不喜欢所谓的职场前辈——“老油条”？然而，你自己工作了3年后，自己也变成了自己当初嫌弃的“老油条”啦？事实上，很多工作都是重复枯燥的，这个世界上，没有不委屈的工作，也没有不勾心的职场，区别只在于程度大小。

你有那么多时间喋喋不休地抱怨职场中的不公，感慨工作的无趣，还不如静下心来，踏踏实实地努力工作，做出成绩。

到有一天，你有足够的实力，成为公司重要的人才。到时，你的工作也许就会更上一个层次，同时，工作上获得的成就会使你身心愉悦，从而更好地、更用心地投入到职场中，而不是成为你一开始最嫌弃的人的样子。

2、要尽一切努力证明自己。

没有谁的职场不委屈，也没有哪一份工作不辛苦。如果你是不想背锅，不想惹事，所以越来越懈怠，那你就丧失了斗志了。如果你想要证明自己，就多花一些时间，磨练你的技能，用自己的能力来证明自己的价值。刘瑜说：一个人要像一支队伍，不气馁，有召唤，爱自由。

的确，你自己就是一支队伍，你是为你自己工作，那些所谓的小枝小节都只不过是你职场上强大的垫脚石而已。

3、学会调整心态。

在生活上和工作中，不管做任何事情，都应将心态回归于零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。

千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。 

当你开始推卸责任，当你丧失工作激情，当你对工作产生怨恨的时候，请暂时停下手中的工作，静静反思一下这个简单而又包含着深刻人生意义的问题你在为谁工作？

记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。

Answer 2

工作3-4年，是最容易出现懈怠的时间。一方面已经熟悉了职场的规则，从职场小白变成了职场老手，没有了最开始的忐忑，好奇，期待。另一方面现实和理想的差距，让自己更趋于现实，没有了一开始的追求或者是没有达到预期的目标，懈怠随之而来。要找到自己懈怠的原因，才是解决问题的根本。

一、缺乏自制力，成长有限

很多人工作3年越来越懈怠，跟缺乏自制力是分不开的。工作3年，业务比较熟悉了，工作挑战有限，自己的空余时间比较多。出去旅游，夜宵，游戏等等占用了大量了时间，没有时间来学习和规划自己的未来。在这种情况下待久了，人就会越来越懈怠，很难再提起精神，在工作上有什么突破。如果是这种情况，需要增加自己的自制力，将自己的心思收回来。

二、没有达到自己预期的职业规划

工作3年，正是升职加薪的关键时期，如果在这个过程中，没有达到自己的职业规划预期，人就容易出现懈怠。这种时候要分析自己没有达到自己职业规划预期目标的原因，找到问题的所在。是规划的目标不合理，还是自己的能力上有所欠缺，目标不够清晰等等原因，找到原因的所在，才是调整自己的根本。

三、现实和理想的差距

现实和理想是有一定的差距的，要接受这种差距。不要盲目的对自己预期过高，要结合自己的实际情况。合适的差距是前进的动力，过大的差距只会让人绝望，从而懈怠。所以找到问题的根源所在，根据实际情况调整自己。