我是高一的女生。
四月份的那个意外,慢慢的将我变成一个强迫症患者。
是她,都是她造成的,如果没有她一切都不会发生,我还是一个正常人,就算不起眼的活着,但至少不必去想那些令人头痛甚至是恐惧的事。
那个病源大概就是我可能误食了一点药瓶的玻璃。。那个担心啊,无法形容!!现在虽然不担心了,但是想起来就后怕!那时候,上课想,睡前想,早上醒来的第一件事就算想到这个!!每天晚上在学校用手机百度,查关于这些信息。后来,不知道怎么的渐渐放开了,却变得异常敏感,特别怕吃进去异物。思想也越来越脱离正常人的轨道。 一次在学校厕所上厕所,一只苍蝇飞来飞去,不知怎么的,突然担心它会进入阴道,然后又产卵什么的。后来用手机百度了一下,知道那是不可能的了。不过不知道是不是那次之后,就很怕异物会进入阴道。上厕所完后用纸巾擦拭之后,都会确定纸巾是否完整。我知道我很傻,正常人不会懂得。
开始的强迫行为都是因为怕有异物吃进去。后来演变的,我觉得不只是那么简单了。我和我妈说过,每次说的都是满满眼泪。我妈说看心理医生没什么用的(她看过,她说她以前得过抑郁症),她说主要是自我调节,这一切又岂是一句自我调节就可以解决的。我甚至觉得她有些鄙视我。我说我想看心理医生,她说医生又不是神仙,主要是自我调节,日,很郁闷。她说医生也就是那样说的,我说医生这样和你说又不一定这样和我说。她说我说难听点就是神经病,我妈都这样说了,我还有什么勇气来抗争?我和她说我联系过一家心理工作室,一个小时大概两百到三百,她说:啊?这么贵的啊!。。她这话一出口,我就知道没希望了。。。她只会让我自我调节!活的好痛苦啊,每次一痛苦,就会想到那个害我的人,可是她依旧是那样生活,可是我因此承受了多大的痛苦!!我恨啊。。恨她更恨自己!
说些我的强迫行为,太多了,就说些典型的
1 洗手。每次洗手都是绷着神经,怕出什么差错。因为我经常会因为一些事重复洗好多遍。比如洗的姿势或方式觉得不太对,或者开水头或关水龙头的动作让自己不满意或觉得不对劲,或者出门后关灯的姿势觉得不对劲,或者是洗的时候有人打断,总之很多因素。。还有吃东西或吃饭前必须洗手,我可以改掉这个习惯么?
2 吃东西。吃的东西开掉之后最好是马上吃完,如果放在那里,我就会觉得受到了污染。饮料也一样。 在外面不敢和有吸管的东西,怕自己把吸管吃进去。在外面吃饭什么的,吃完后会反复确认筷子是否两根都在,调羹还在不在,担心自己把它们吃进去,虽然知道不大可能。不注意的话我就会很不安。
2 担心东西受到污染。最近刚搬家没多久。理自己有用的东西之前必须把手洗干净,不然就会担心自己以后可能就不敢碰它们了。理衣服也一样,昨天擦新衣柜差不多用了三个小时。因为昨天头碰到撑开生锈的雨伞里面,还特地去洗了个头,担心不这样以后就不敢穿这些衣服了。
3 手或是哪里碰到自己不经常碰的地方,像是沙发的缝隙或者其他什么的,就会很想有想去洗手的冲动。。不然这只手我就尽量不活动,怕把自己其他地方又碰到。说到底,还是担心会有不明异物进入体内。
4 有时候做什么事情喜欢数数。比如洗手,或者放东西,而且是不自觉地,不然就会很不舒服。。
5 放东西的时候总要摆弄一下。比如放衣服,总这里拉下那里拉下,不然就怕自己不敢穿它了。很是浪费时间。其他还有放鞋 叠被子什么的。挺多的
6 洗澡。刷牙洗脸加洗澡最快都要五十分钟左右。最慢状态很不好的时候差不多是两个半小时。
还有很多,这里不够写
有哪些可以通过自己改正的,望大家帮忙,谢谢!!
7 不信任自己。自己洗的碗,甚至是切的西瓜都会担心。怕自己没洗干净或者没切好什么的会有异物。自己能不做吃的就不做,害怕啊。。如果是我妈做的或是外面买的一般不会担心,会很放心的。
8 害怕洗衣服。有一次,洗几件内裤用了近两个小时还是没好。每次总会出什么意外,像是内裤掉地上了,肥皂掉地上了或其他什么的都要再洗一遍。。不然就会担心穿的时候会有异物进入阴道什么的。。
我怕我自己以后就这么毁了。完了,绝望。。 我父母是离异的,我不希望像我爸寻求经济上的帮助。而且今年十月份,我妈和另外一个男人生的孩子就要出生了。我不知道如何面对。。