现在大二了!高三时候由于学业压力大!在课堂上患了强迫症!到现在三年了!没什么 强迫自己洗手啊!关门的什么的!睡眠自己调节下也不会有大问题!就是经常有担心不完的事一件接着一件 ....后来上网查知道自己患的是强迫性思维 现在基本 每隔一个礼拜至两个礼拜就又莫名其妙有新的事情可担心了!我都晕死了!相当奇怪 如果有新的事情担心 !就会觉得 上一次担心的事情简直就是没有的事 然后把精力又投入新的担心里面去了!这样一次一次的继续着! 如果是快考试了准本考试的那一段时期或者寒假,暑假回去 和家人在一起 或者找份兼职做症状基本消失...只要闲下来就又会开始了!就是老是有很多很担心不完而又离谱 的事.....我现在在百度百科里面 看那些自我治疗的资料!不知道 会不会缓解! 我想知道 自己到底是重型还是 中型还是 轻型的患者 会不会加重!觉得这三年来 也没怎么加重...就是怕将来会..
一楼的 那你现在 好点了没?
最近感觉自己好像得了强迫症,老是会纠结于一些自己本不想考虑的问题,并...
强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等...
我有点强迫症想不好的事情就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办?_百 ...
而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站...
...特别害怕,我是不是有很严重的强迫症,我现在总是怀疑用
第三步:接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来,你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。总之就是在把心放平顺其自然的...
强迫症为什么总会有毫无意义的担心?
强迫症就跟洁癖一样的,一点点不好就觉得接受不了,所以你会强迫自己或他人按你所想的做,然而别人你控制不了,所以你心里有点着急,主要还是自己想多了。 这篇论文,从发展性创伤的角度理解强迫症。强迫症理智知道怎么做更好,难以做到,仍然被症状困扰,可能存在早期创伤影响,担心源自早年经历遗留的问题。 我以心理治疗...
强迫症很严重怎么办?总是会担心很多事情 很多自己不确定有没有可能的...
实际的调查、准备,往往比你胡思乱想,瞎担心,要好,要实际。另外,有些比较大的事情,还建议和亲友们一起面对,一起分析、处理、解决。至于,强迫症的话,还建议咨询心理医生。平时适当参考:森田疗法,认知疗法,行为疗法等疗法。平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切...
强迫症严重了会怎样
在日常功能方面,强迫症的严重恶化还会引起许多问题。患者常因为反复检查事物而迟到或错过重要的约会、工作和学习时间。此外,由于担心引发食品中有毒物质而限制食物的种类和来源,会导致营养不良和健康问题。总的来说,强迫症的严重恶化对患者的身心健康、人际关系以及日常功能产生非常严重的影响。因此,对于...
...我心理上有很多病。我现在真的很痛苦,我每天都强迫自己回忆...
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你...
本人是一位强迫症患者先问下强迫症会失去理智吗?我怕自己失去理智控制不...
首先可以肯定地说,强迫症患者不会变成精神病,不会失去理智。实际上,强迫症患者的恐惧,往往来自于其本身过高的秩序感和控制感。换句话说,你之所以会担心失控,恰恰是因为你对自己的控制太多了。从你的描述看,你现在似乎对于可能发生的危险已经有了一定的接纳,这是个好现象,说明你已经开始给自己一些...
得强迫症很多年了,一直不愿意承认,现在才发觉问题的严重性,我真不知道...
要明确一点就是像强迫症这样的疾病,看两三次心理医生没有效果或者效果并不明显,那是很正常的,强迫症要治疗痊愈需要一个系统的较长时间的治疗。强迫症的产生与我们的神经症性格有很大的关系,比如敏感多疑等,还有一些生活压力也可以导致我们患上此病,但既然是性格上的缺陷与应对生活压力的能力不足,...
我有3年的强迫症 开始时出于关门关煤气的过分担心而要反复确定 现在到...
回答:指导意见: 治疗强迫症等神经症症,首先需要找对方向,强迫症等神经症都是心理因素导致,首先应以心理咨询调整为核心,对于个别特别严重的或者发病初期,可以辅助药物治疗。其次,需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。