严重的心理问题（强迫症+恐惧症）求助！！
我是男生，上大学时第一次远离家住集体宿舍，不适应，与宿舍同学的关系紧张。大一时有一天，一个跟我玩的比较好的朋友（当然也是男生）到我宿舍，跟我借作业抄。这时一个舍友（此人跟我的关系不好）开玩笑的说：“×××，你男朋友来了啊”，这时宿舍其他人跟着起哄，有大声笑的，有故作惊呼的。我当时就火了，感觉这样的玩笑太恶心了，我受不了这样的玩笑。当时差点动手跟那个开玩笑的人打架，但还是忍住了。我由此想到了“同性恋”这个词，真的觉得非常非常的恶心。。。我从前知道“同性恋”这个词语，但不知道什么意思，头脑里也从来没有在意过。我以前有一定的强迫症，就是做什么事都要追求完美。现在完了，我越害怕，越恐惧这个“同性恋”，头脑里就越出现这个词，出现这样的景象，害怕自己哪天真的变成同性恋，真的非常害怕。我感觉自己都快死掉了。。。太痛苦了，有时候看报纸，看新闻，看到同性恋的字眼，甚至一个“同”字，都感到害怕，痛苦，恐惧，紧张。我该怎么办呢？？？
现在的症状：对“同性恋”感到害怕恐惧，对“男朋友”这三个字感到害怕恐惧。谁能帮帮我
下次当你再对“同性恋”“男朋友”这些字眼感到害怕恐惧时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，“同性恋”“男朋友”不过是一个中性的词组而已，它们与自己一点也相干，何必为与自己不相干的东西感到恐惧?这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你恐惧的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-03-17
1、从心理角度来讲，三人成虎这个成语很好解释你现在的心态，你并不是自己产生的这种心态，而是被人把这种思想强加到你意识当中，由你自己把它想象成为梦魇 。
2、此事的起火点并不在于那三个字，而是在于你自我保护意识太强和你过于把精神集中在你自己身上或者和周围很小的范围。其实这两点并不矛盾。你的自我保护意识太强，自然很排斥对你的反对或者负面意见，而你的精神或者说注意力所关注的范围并不广泛，往往对你和在你身边发生的事情会保有长时间的印象，加上你追求完美的性格，在与这件事或者这三个字有关系的食物或者事情上，很容易把自己、同性恋和你当时想到这个时所处或所接触的环境联系在一起，这很正常。
3、并不是你所想象的东西就一定会出现，而现在或者将来会出现的事物也很难因为人的思想而改变，即使人整天在关注，防范，往往事物的发展还是会按照其特定的发展过程而最终实现，区别只在于可能在人的作用下其发展过程会产生一些变动，或好，或坏的影响事物发展的最终结果。
4、建议你不要过多对于那三个字或者相关的东西敏感，而是把注意力集中在你平时感兴趣的东西上，精神就像无数条触手，当它们只围绕自己或很小范围接触时既觉得压抑又觉得空虚，而当你触及到很多起他有趣的东西是，反馈回来的喜怒哀乐会使你感到生活很真实，并不像你所想象的那样，多了一些阅历与知识，你看问题的角度自然会很不同的。
2、此事的起火点并不在于那三个字，而是在于你自我保护意识太强和你过于把精神集中在你自己身上或者和周围很小的范围。其实这两点并不矛盾。你的自我保护意识太强，自然很排斥对你的反对或者负面意见，而你的精神或者说注意力所关注的范围并不广泛，往往对你和在你身边发生的事情会保有长时间的印象，加上你追求完美的性格，在与这件事或者这三个字有关系的食物或者事情上，很容易把自己、同性恋和你当时想到这个时所处或所接触的环境联系在一起，这很正常。
3、并不是你所想象的东西就一定会出现，而现在或者将来会出现的事物也很难因为人的思想而改变，即使人整天在关注，防范，往往事物的发展还是会按照其特定的发展过程而最终实现，区别只在于可能在人的作用下其发展过程会产生一些变动，或好，或坏的影响事物发展的最终结果。
4、建议你不要过多对于那三个字或者相关的东西敏感，而是把注意力集中在你平时感兴趣的东西上，精神就像无数条触手，当它们只围绕自己或很小范围接触时既觉得压抑又觉得空虚，而当你触及到很多起他有趣的东西是，反馈回来的喜怒哀乐会使你感到生活很真实，并不像你所想象的那样，多了一些阅历与知识，你看问题的角度自然会很不同的。
第2个回答 2010-03-17
你这是严重的心理问题的，需要尽快调整，不然会加重的，并且一直的影响你的生活；
你需要改变自己的想法，给自己一个定位，定位之后你才有位置和地位；然后建立自己的人生体系，用事实和成功逐步消除自卑、恐惧、紧张等心理；
改变自己的思维习惯是最关键的，提高自己的心理境界慢慢就好了
你需要改变自己的想法，给自己一个定位，定位之后你才有位置和地位；然后建立自己的人生体系，用事实和成功逐步消除自卑、恐惧、紧张等心理；
改变自己的思维习惯是最关键的，提高自己的心理境界慢慢就好了
第3个回答 2010-03-17
有时候我在想，要是真的是同性恋，那又能怎么样呢，那些同性恋者难道就不活了么，甚至现在都还在宣传同性恋的合法化了。担心自己变成同性恋也是正常的，因为你现在还不能接受同性恋，你还排斥它，一个排斥同性恋的人要做到一点也不担心也是不可能的，所以你的担心害怕本身也是正常的，用不得太去在意。人生中害怕的事多了，我们还是要继续生活啊，别去在乎太多，慢慢去生活，会好的。
第4个回答 2010-03-22
我在接待来访者咨询的时候经常会听到这样的话：就是因为那次突发性事件让我患上了这讨厌的心理疾病。要不是那次事件，我现在肯定生活的好好的。
是的，从直接感受来讲，他们清楚地记得，就是那次事件发生之后，他们的生活陷入了绝境。 不过，有这样一个问题：同样的一件事情，是不是所有人都会陷入心理困境呢？肯定不是。我想，你提到的这件事情，如果发生在另外一个人的身上，也许对他不会产生什么影响。
所以，我想说，心理问题的形成并不死源于这次突发事件。实际上，挫折只是导火索，真正的问题在于你的个性基础。仔细想想，你平时是否也有爱担心，爱焦虑，的性格特点，一个人一旦具备了消极的、怕这怕那的性格后，必然会引发长期的焦虑、担心和抑郁的情绪，这个时候再结合一个突发性事件，很容易引发心理疾病。
所以，解决问题要从本质入手，要从培养积极思维方式和乐观性格的角度入手。
是的，从直接感受来讲，他们清楚地记得，就是那次事件发生之后，他们的生活陷入了绝境。 不过，有这样一个问题：同样的一件事情，是不是所有人都会陷入心理困境呢？肯定不是。我想，你提到的这件事情，如果发生在另外一个人的身上，也许对他不会产生什么影响。
所以，我想说，心理问题的形成并不死源于这次突发事件。实际上，挫折只是导火索，真正的问题在于你的个性基础。仔细想想，你平时是否也有爱担心，爱焦虑，的性格特点，一个人一旦具备了消极的、怕这怕那的性格后，必然会引发长期的焦虑、担心和抑郁的情绪，这个时候再结合一个突发性事件，很容易引发心理疾病。
所以，解决问题要从本质入手，要从培养积极思维方式和乐观性格的角度入手。
第5个回答 2010-03-17
年轻人有些东西不要太在意，面对现实，该吃就吃，该玩就玩放开点
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