我最近感觉像是有了强迫症 老是怀疑自己做过的事 明明没做可担心会不会做了 或者就想好多事情 想着想

Question

我最近感觉像是有了强迫症 老是怀疑自己做过的事 明明没做可担心会不会做了 或者就想好多事情 想着想着就觉得自己的想象可能是对的 然后就很担心焦虑 怎么办啊 控制不住自己

Answer 1

强迫症，我也这样，好难过，明知道没做过，还是担心是否做过，不相信自己，有强迫思维，老是想来想去。但是我能自己控制，因为知道这是病态，多想无益。

Answer 2

想问问你怎么样了，我也是这样

Answer 3

这不是强迫症

追答

只是焦虑

注意心理健康，良好的生活习惯，作息时间。

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